蛋黄酥是一种高热量的食物，减肥时并不适合食用。如果我们吃掉一颗小的蛋黄酥，那么就需要做健美操40分钟才能将它完全消耗;若是一颗大的，那么至少就需要慢跑半小时，想一想，这个运动量也还是不小的，若你不想运动，那你就只能控制自己的食欲了。
若是你没能忍住，吃了它，那你就只能通过减少其他食物的摄入来控制体重了，因为100克蛋黄酥的热量已经占据了健康成年人每天所摄入总热量的17%!
蛋黄酥的价格
蛋黄酥是一种高热量的食物，减肥时并不适合食用。如果我们吃掉一颗小的蛋黄酥，那么就需要做健美操40分钟才能将它完全消耗;若是一颗大的，那么至少就需要慢跑半小时，想一想，这个运动量也还是不小的，若你不想运动，那你就只能控制自己的食欲了。
若是你没能忍住，吃了它，那你就只能通过减少其他食物的摄入来控制体重了，因为100克蛋黄酥的热量已经占据了健康成年人每天所摄入总热量的17%!
蛋黄酥保质期多长时间
蛋黄酥中的水分比较少，不容易变质，一般没有拆开的蛋黄酥包装中，都含有脱氧剂和干燥剂，储存的时间比较久，保质期有一个月，如果是拆开后的蛋黄酥，合理的保存也能储存大概10天左右。
蛋黄酥的口感比较特殊，外表皮的酥皮吃起来非常的香脆，里面的蛋黄吃起来松软可口，有浓浓的咸香味。一般过期的蛋黄酥会吸收很多的水分，导致表皮吃起来很松散，并且有一股异味。
蛋黄酥储存时一定要注意防潮和卫生，没有开封的蛋黄酥要注意包装的完好，一旦发现包装出现漏气的现象，要尽早食用，开封后的蛋黄酥要放在阴凉干燥的地方，是放在冰箱中冷藏，并且保持干净卫生的环境，否则很容易滋生一些细菌。
如何辨别鸭蛋的好坏
1、外观法。鸭蛋外壳有一层白霜粉末，手擦时不很光滑，外形完整的是鲜蛋， 外壳光滑发暗、不完整、有裂痕的是不新鲜的鸭蛋。
2、手摇法。购鸭蛋时用拇指、食指和中指捏住鸭蛋摇晃，没有声音的是鲜蛋， 手摇时发出晃当的声音的是坏蛋。声音越大，坏得越厉害。
3、照射法。用手轻轻握住鸭蛋，对光观察，好鸭蛋蛋白清晰，呈半透明状态， 一头有小空室，坏蛋呈灰暗色，空室较大。有的鸭蛋有污斑，这是陈旧或变质的表 现。
4、漂浮法。取水500克， 加入500克，溶化后，把鸭蛋放入水中，横沉在 水底的是新鲜鸭蛋，大头在上、小头在下稍漂的，是鸭蛋放的时间过长，完全漂在 水上的，是坏蛋，这种蛋已经变质。
蛋黄酥制作的注意事项
1. 拌油酥的时候，油酥的软硬度要和差不多。
2. 咸蛋黄需要提前烤好，喷上少量的朗姆酒，可以消除蛋腥味；蛋黄需要完全冷却后才可以包入豆沙中。
3. 包入油酥的时候，的面筋不可太强，擀卷2次完成后需要松弛一会。松弛过程中，盖上保鲜膜，避免表皮风干。
4. 刷蛋黄时，重复刷一次，烤好的成品比只刷一次蛋黄的色泽好，看上去光泽也非常好。
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