冬季老年人应重视的问题
对于老年人来说，冬季养生是很需要重视的问题，老年人年迈体弱，对寒冷刺激的适应性和耐受力较差，容易受到疾病侵袭，要想健康过冬，必须要注意正确养生，在衣食住行上可不能掉以轻心。那下面养老院的来为大家讲解一下老人在冬季具体要重视哪些方面：
衣：出门戴顶帽子
老人的重点保暖部位除了背部、上臂、腹部、腰部和大腿以外，头部也不能
唐河养老院有几家
冬季老年人应重视的问题
对于老年人来说，冬季养生是很需要重视的问题，老年人年迈体弱，对寒冷刺激的适应性和耐受力较差，容易受到疾病侵袭，要想健康过冬，必须要注意正确养生，在衣食住行上可不能掉以轻心。那下面养老院的来为大家讲解一下老人在冬季具体要重视哪些方面：
衣：出门戴顶帽子
老人的重点保暖部位除了背部、上臂、腹部、腰部和大腿以外，头部也不能忽略了，出门时戴顶松紧适中的帽子。需要提醒的是，穿多了更容易导致受凉，可以穿对襟衣服，热时方便脱换，内层衣物以松软、透气的棉布为主，出汗时干得比较快。
食：水果热着吃
维生素A及维生素C可提高人体对寒冷的适应能力，天冷老人应多吃富含维生素A及维生素C的食物，如胡萝卜、白菜、南瓜、猕猴桃等。但要注意，对于脾胃虚弱的老人，水果太凉反而会刺激肠胃。可以适当将水果蒸煮、熬粥、微波加热。
住：夜凉勿憋尿
天气转凉，老人容易尿多，尤其是晚上气温更低，有尿时常常下意识地憋着继续睡。憋尿会使膀胱充盈，令交感神经过于兴奋，在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下，人会血压升高、心跳加快，冠心可能出现、等症状，严重的还可引发猝死。此外，晚上憋尿还会引发泌尿系统、膀胱损伤等。因此，老年人晚饭切忌吃太咸，睡前少喝水，减少夜间排尿次数。
以上注意事项为老人的冬季健康护航，关爱老人健康，从你我做起！
老人外出游玩要当心：这3种不可小觑！
1、流行冒 流行冒是由病毒引起的一种急性呼吸道。具有潜伏期短、性强、传播迅速等特征。临床上主要表现为高热、、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道卡他症状，体弱、多病者和中老年人后易出现等。
2、性腹泻 性腹泻也称腹泻病，是指包括细菌、病毒、等病原生物引起的，以腹泻为主要临床症状的肠道。 3、流行性 流行性，俗称痄腮，是由病毒引起的急性、全身染的。其典型症状是发热、全身不适、颌下及耳下腮部漫肿疼痛，一般两周左右可。严重者可并发脑膜脑炎等疾病。患者或隐染者均可能成为源，病毒会通经过飞沫使健康人受到。
养老院简述老年人咳嗽的护理要点
咳嗽是人体产生的保护反射作用，以排除呼吸道中的异物和分泌物。
(一)咳嗽、咳痰常见于以下疾病：
1、呼吸系统疾病，如呼吸道、、气管炎等。
2、疾病，如咳嗽，咳痰常伴气短，心慌，应去心..
3、胸膜疾病。如性
(二)家庭护理
1、一般咳嗽没有任何症状是不必要的。
2、卧床休息，侧卧位，深屈膝，促进膈肌和腹肌运动。
3、有效咳嗽：让患者深呼吸5-6次，然后深吸气。在持续咳嗽的同时抑制呼吸。当痰到喉咙时，在压力下咳出痰，然后进行腹式呼吸调节。当患者有伤口时，应握住并保持伤口，以避免伤口的疼痛和撕裂。
4、保持室内空气新鲜，避免刺鼻的味道(如胡椒味、油味等)。
5、如果咳嗽伴有下列症状，应注意：
(1)咳嗽突然，剧烈，而且持续不断;
(2)咳嗽、咳痰而且痰中带有血丝;
(3)刺激性的干咳，带有金属音;
(4)咳嗽伴发热、恶心、呕吐、呼吸困难时。
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