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常言道，不用花时间去尝试错误，经验让人少走弯路。事实上，阅读也是这样。推荐一下，有什么读书的好方法吗？
樊登：魏征在《十渐终疏》中说：“非知之实难，惟行之难”，意思是知道一件事并不难，难在实践。我推荐了一本我自己写
的书，叫做《读懂一本书》，书中对这个问题的回答都很全
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萍乡市小清蜓文化传媒有限公司——樊登阅读樊登讲书代理
常言道，不用花时间去尝试错误，经验让人少走弯路。事实上，阅读也是这样。推荐一下，有什么读书的好方法吗？
樊登：魏征在《十渐终疏》中说：“非知之实难，惟行之难”，意思是知道一件事并不难，难在实践。我推荐了一本我自己写
的书，叫做《读懂一本书》，书中对这个问题的回答都很全1面。每当遇到书友，大多都会问：有没有看书的方法？如何挑选好书呢？为何您推荐的书我们常常看不到？您是如何挑选这些书的？怎样才能读完一本书？怎样才能抓住本书的重点？于是后来我想，也许这是个真正的问题，是许多人真正要去解决的问题，于是我写了这本书，从选书到阅读，到如何分解，到如何表达，再到如何形成一整套过程和方法。
简言之，要通过阅读来蓄满“理解池子”，还要掌握一些经济学、心理学、医学、管理学、逻辑学、哲学等方面的知识，以及一定的生活经验。要掌握这方面的知识是一个很长的过程，实际上阅读并没有什么小技巧和方法，说“一目了然”“用笔跳几个字看一个字”，这是不可能的，我的办法就是一字一字地看。
《樊登读本》中的军事类书籍现在是什么情况？对于现在的bu队官1兵阅读有何建议？
《樊登：军事类书籍比较系列在《樊登读书》平台的出现，已经在规划下一步。当前，《樊登读书》 App中的图书解读内容，主要涵盖了思想、管理、工作、家庭、人文、创业、生活等几大品类。
人民1解放军是一所大学校，一直以来都是学习型组织。如今年轻军官和士兵的文化素质都很高，读书氛围浓厚，这几年建立了学习型军营，争当学习型士兵，搞得风风火火。在部1队里，我认识一些书友，他们无论职务高低，都很喜欢读书，通过读书锻炼品行，增长知识，提高能力。在暴发时期，一些部1队的书友利用在家的时间大量阅读，分享他们的阅读经验，给我留下了深刻的印象。疾病爆发后，如果工作繁忙，我会建议大家利用各种新媒体阅读平台，利用好碎片时间，每天坚持阅读1小时。如同一个练武者或者书法爱好者，练习1个小时，有无进步并不重要，重要的是要每天都保持一个武艺人、书法家的身份，不能荒废。一个小时，我们就保持了读书人这一身份，久久为功，必有所得。
在《正念的力量》一书中，樊登曾提到，读书是方法，而如何练习则看每个人的造化。
因此，两个人读同一本书会有不同的效果，因为有些人的大脑使用复杂的技术，而有些人的大脑只是在做简单的工作。
朋友觉得自己记性不好，想看很多书，但常常读后忘前，觉得知识根本不在脑子里。
这让我觉得有些「收获」，身为一名文字思考者，如果只是听一次，而不记笔记，不输出，短期记忆就会给我「收获」的错觉，但事后问一问书讲了些什麽，也无济于事。
对刚接触的人来说，正念是一个很大的认知提升，听的过程并不轻松，要花脑力，这个过程很多人都觉得很辛苦，想「多听几遍我就学会正念了吗？」
但是，这就是我们的大脑，错误地把熟悉感、流畅感在短时间内产生出来的，归结为掌握知识的程度。
真正运用正念去解决愤怒焦1虑时需要知识网络，这是一种理解情绪和需要(归纳)的方式，将“关注当下”用于自己特别烦躁的时候。
《樊登读本》为读者提供了一种“思维导图”和“读后测验”：
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根据出版科学研究所进行的调查，以色列人每人每年阅读书籍量为64本左右，法国每人每年阅读书籍量为50本左右，日本每人每年阅读量接近40本，就连韩国都有11本左右，而人每人每年阅读量仅为4.5本！！阅读使得文明、知识得以流传后世，也是提高国民素质的重要手段，而国人整体的阅读习惯阅读量实在堪忧。
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