为什么要养生
抑郁病还表现在整日疲劳不堪，不但四肢无力，连心里也觉得虚弱无力，吃饭走路都没精打采，甚至不知道哪里还能使出力气来。，又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，多见于体力劳动者。如得不到有效的，不仅会影响肩关节的功能，还会引起偏。有个的方法：把耳朵给盖上，然后用掌根揉耳窍。但要注意，不是揉耳背这个皮。
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为什么要养生
抑郁病还表现在整日疲劳不堪，不但四肢无力，连心里也觉得虚弱无力，吃饭走路都没精打采，甚至不知道哪里还能使出力气来。，又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，多见于体力劳动者。如得不到有效的，不仅会影响肩关节的功能，还会引起偏。有个的方法：把耳朵给盖上，然后用掌根揉耳窍。但要注意，不是揉耳背这个皮。
早上做的小功法，养生功效事半功倍
眼角旁边有个瞳子髎穴，是专门鱼尾纹的。眼眶下还有个穴位叫四白穴，是专门黑眼圈的。还有，四白穴上面有个承泣穴，是专门祛除眼袋的妙穴。调节自己的平衡，就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神经来对身体各个的平衡进行调节。抑郁病还表现在整日疲劳不堪，不但四肢无力，连心里也觉得虚弱无力，吃饭走路都没精打采，甚至不知道哪里还能使出力气来。
功能
久炼养生功不但能改变身体素质，也能改变人的精神素质，还能开阔人的视野、人的思想境界，培养人的道德情操，增长人的智慧才能，化愚为贤。
养生功而持之以恒，就能运用四步下手炼精化炁，收到推迟衰老、延长寿命的效果。再进一步深造，倘真的达到十三步，就会出现奇迹：白发变黑、齿落重生、藏相、返老还童，并能出现特异现象。
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