低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，长期服用可以降低血qing清胆固醇，改善脂质代谢，经动物和人体实验证实，低聚果糖还具有6大功效，下面就由佰诺生物来简单讲一讲吧。
1. 低热能值，由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收，只能被肠道细jun菌吸收利用，故其热值低，不会导致肥胖，间接也有减fei肥作用。对糖尿niao病患者来说也是一种良好的甜味剂。
2. 对肠道益菌的增
宁夏益生元
低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，长期服用可以降低血qing清胆固醇，改善脂质代谢，经动物和人体实验证实，低聚果糖还具有6大功效，下面就由佰诺生物来简单讲一讲吧。
1. 低热能值，由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收，只能被肠道细jun菌吸收利用，故其热值低，不会导致肥胖，间接也有减fei肥作用。对糖尿niao病患者来说也是一种良好的甜味剂。
2. 对肠道益菌的增殖作用。低聚果糖对肠道中有益菌群如双岐杆jun菌、乳酸杆jun菌等有选择性增殖作用，使有益菌群在肠道中占有优势，抑制有害菌的生长。
益生元是一种膳食补充剂，可选择性发酵的食物原料，对肠道微生态的组成和活性产生特别的作用，益生元具有促进胃肠蠕动的作用，那么益生元是否适合任何人员食用呢，用哪些注意事项呢，下面我们与佰诺生物一起来了解一下吧。
过量消费益生元（特别是低聚糖类）有导致腹部不适和胃胀气的可能性。营养建议每日的益生元消费量不要超过20克，这一数量可以将益生元的副fu作用降低到di低点。
但要注意，每个人对益生元的宽容度各有不同。有些人仅消费5克就会导致胃胀气，而某些人消费量高达40克也不会出现任何不良反应。因此，有必要根据个人的具体情况决定可以添加到饮食中的数量。
益生元是人体不消化或难消化的食物成份，可以促进人体自身肠道内益生菌的生长与增殖，从而促进体内微生态的正向平衡，可以调节肠道菌jun群、增殖有益菌、抑制有害菌，下面就由佰诺生物来简单介绍一下吧。
因为益生元可被双歧杆jun菌、乳杆jun菌等有益菌群利用，而有益菌群的代谢产物又能促进其消化、生长和增殖，从而刺激了肠道器guan官生长，提高巨噬细胞的活性，提高机体抗kang体水平，增强功能的作用。还可以调节肠道细菌的酶活性，细菌产生的β-葡萄糖醛酸酶、偶氮还原酶、硝基还原酶等具有催化致ai物生成的作用，而肠道双歧杆jun菌增殖可有效降低这些酶的活性，减少毒胺、吲duo哚、氨、硫化hua氢等致ai物及其他毒性物质对机体的损害，延缓机体衰老进程。人体各个时期都需要补充益生元1、胎儿所需营养全靠母体血液输送而来，若母体肠道微生态失衡，就会有过多毒su素渗入血液，导致胎儿受先天污染。
益生元是食品、食品原料或添加剂，它们能影响居住在你孩子肠道中的xijun，被定义为一种无法被人消化的物质，但能选择性地刺激结肠中一种或几种xijun的生长和活动，目的是促进健康，生活中您还会听到益生菌这样的名词，那么二者有哪些区别呢，尤其是在作用方式上，下面佰诺生物将带您了解一下吧。益生元是人体不消化或难消化的食物成份，可以促进人体自身肠道内益生菌的生长与增殖，从而促进体内微生态的正向平衡，全quan面提高人体免yi疫力，下面就由佰诺生物来简单讲一讲抑制内毒su素，保护gan肝zang脏功能吧。
作用方式不同
益生元是促进肠道有益菌的生长从而发挥间接作用，益生菌是直接作用。
益生元主要是低聚糖，是以未经消化的形式进入胃肠道，通过降低PH值，促进双歧杆jun菌等益生菌的生长，间接地促进胃肠道健康和营养素的吸收。
益生菌是外源xijun，作用更直接。但是，它有较明显的针对性，即针对不同的病因及体质，添加不同的，如双歧杆jun菌对胃肠道疾病有显著功效等。
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