国内一项调查数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水，随时喝一口；办公室或家里多放上几个水杯
狮山桶装水
国内一项调查数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水，随时喝一口；办公室或家里多放上几个水杯，见缝插针，有机会就喝。狮山桶装水
老年人由于神经系统功能的退化，对身体缺水的敏感性降低，待感觉到口渴时，往往已经严重缺水。
所以，很多健康宣传都不厌其烦地教导老年人天热要多喝水。但是，物极必反，老年人饮水若过快、过猛，就会对机体循环系统造成冲击。
如果饮水过量，甚至发生水。以脑细胞反应为快，一旦脑细胞水肿，颅内的压力就会，导致头昏脑涨、、呕吐、乏力、视力模糊、嗜睡、呼吸减慢、心率减速，严重时则产生昏迷、抽搐甚至危及生命。发生水时，血液中水分过多，血液中的氯化钠浓度下降，出现衡释性低血钠，会出现全身肌肉疼痛和痉挛。狮山桶装水
家用桶装水怎么辨认水质优劣
1、看桶底——两个标志不能少
正规桶的生产厂家多在桶底写上生产厂名和标志、材料品号、生产日期等，“垃圾桶”则没有。尤其要注意两个QS标志：一是桶装水的标签必须要贴上QS标志;二是其所用的水桶上面，也要有水桶生产企业的QS标志，两者缺一不可。
2、看封口——假水封模薄
假水封口处的热缩膜一般较薄，多用电吹风吹烘而成，褶皱不平。真的桶装水封口的膜较厚，色泽光感强，紧且平整。
3、看桶内水的颜色——清澈才是好水
合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味、无杂质，没有肉眼可见物。
选择桶装水的市民由2005年的71%升至86%，选择分质供水、自动售水机的比例分别为10%和4%，这说明桶装水步入家庭，并成公众喜爱的消费方式，日益得到巩固和发展，牢牢占据饮用水市场主导地位。同时，消费者选择桶装水作为饮用水的比例上升15个百分点，更多的家庭用户进入到使用桶装水行列，消费者需求进一步扩大。
桶装水的水处理
桶装水首先要行水处理，这里可分为几步；
1除去铁、锰过滤，让水中的铁、锰的含量达到饮用水标准。
2四级过滤，过滤水中微小的异物与一些微生物。
3将水冲入臭氧灭菌塔消毒，消灭水中的大肠及其它微生物。
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