月子期间新陈代谢变动大，所以产后也就是个关键的时期。所以刚生了宝宝的新妈妈们应该在这期间好好进行身体的调养，结合科学与传统好好坐月子。
月子餐 配送中心拥有时尚奢华的国际酒店式公寓环境、贴心的家庭套房式月子照护，、贴心的为每一位孕产妈咪和宝宝量身定制科学、合理的孕产护理服务。全管24小时进行人员进出管控，确保妈妈和宝宝的安全。全管24小时空气净化，带给妈咪和宝贝清
月子餐 配送中心
月子期间新陈代谢变动大，所以产后也就是个关键的时期。所以刚生了宝宝的新妈妈们应该在这期间好好进行身体的调养，结合科学与传统好好坐月子。
月子餐 配送中心拥有时尚奢华的国际酒店式公寓环境、贴心的家庭套房式月子照护，、贴心的为每一位孕产妈咪和宝宝量身定制科学、合理的孕产护理服务。全管24小时进行人员进出管控，确保妈妈和宝宝的安全。全管24小时空气净化，带给妈咪和宝贝清新的干净空气。
产后科学的饮食调理是产妇身体恢复的关键，所以产后妈咪要想恢复好的体质，产后坐月子期间的饮食就一定不能随心所欲。月子餐 配送中心有个性化月子餐采用绿色健康食材，为产妇量身定制四个阶段月子餐，结合了大陆、新加坡、马来西亚、台湾的经典月子餐。产妇在生产时会消耗很多种营养素，产后的排出及大量的出汗也会使体内一些营养损失掉，所以月子餐 配送中心认为产后妈妈身体恢复的首要需求就是营养的补充。
怀胎十月终于是生下了宝宝，但妈妈们依然不能松懈，因为产后身体的恢复也是非常重要的事，需要产后妈妈们特别注意。月子餐 配送中心都说产后恢复不好不仅会让产后妈妈留下许多后遗症，而且对孩子的健康成长也有许多不利的影响，所以产妇要做好产后的恢复。
虽然枸杞的价值很多，但是产后坐月子期间却不适宜长期使用，因为刚经历生产身体还很虚弱正是需要静养的时候，枸杞是提精气神的食用之后会精神兴奋，这样的“兴奋”作用不利于安心静养，对产后身体恢复是不利的。
产后初期是不要食用枸杞，否则会营养排不利于身体恢复，也不利于睡眠。避免过早大量喝汤，很多产妇生完孩子之后其家人总是会急着给她炖很多营养汤水，这种做法是不可取的。秋冬季节天气干燥容易上火的季节，产妇坐月子期间更是要谨慎食用枸杞，因为枸杞具有温热身体的作用，食用过量容易出现上火、流鼻血、眼睛等症状，一般身体健康的人群食用的枸杞含量不宜超过20克，月子期间更要控制食用的剂量。
炎热的夏天很多人都爱把水果放冰箱里冰镇一下再拿出来吃，虽然这样吃很爽口，但真的吃多了对身体是很不好的，尤其是在坐月子的妈咪，更不应该吃冰镇的食物，否则不仅不利于身体的康复，还会影响的质量，宝宝吮吸这样的之后还容易拉肚子，所以产妇在月子里不要吃冰镇的食物。科学照顾宝宝采用科学喂养方法照顾宝宝，确保宝宝健康成长每日观察宝宝各项体征，详细记录宝宝成长过程提供的婴儿设施、洗护用品、纸尿裤一对一，月子三餐及二次加餐。
产妇在坐月子期间应食用常温的水果，要是从冰箱取出的水果，应将水果放置常温后再吃。蔬菜原料均为精选天然，肉、禽、蛋类食品采购前都明确检验证明。水果的种类有很多，在性质上主要可分为热性、温性、凉性和寒性，因为产妇在月子里的身体是非常虚弱的，所以不能吃偏凉性与寒性的水果。凉性的水果包括有梨、西瓜、芒果等。
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