义乌商城妇产医院提供 产后修复、月子护理、孕期瑜伽等服务,同时设有星级病房、家庭化温馨产房、LDR产房及VIP豪华月子套房,呵护妇女儿童的健康与安全。妇科手术费用
义乌商城妇产医院与您分享月子中心教您顺产的产妇护理注意事项
1、坚持喂养 顺产后的产妇30分钟后就可以给宝宝进行喂养了,之间的皮肤接触并且让宝宝吸吮30分钟以上。因为早吸吮是有利于分泌
妇科手术费用
义乌商城妇产医院提供 产后修复、月子护理、孕期瑜伽等服务,同时设有星级病房、家庭化温馨产房、LDR产房及VIP豪华月子套房,呵护妇女儿童的健康与安全。妇科手术费用
义乌商城妇产医院与您分享月子中心教您顺产的产妇护理注意事项
1、坚持喂养 顺产后的产妇30分钟后就可以给宝宝进行喂养了,之间的皮肤接触并且让宝宝吸吮30分钟以上。因为早吸吮是有利于分泌,也对的健康和的收缩是很有帮助的。 2、别喝豆浆牛奶 虽然顺产的产妇在生完孩子就可以进食,但是要注意饮食营养的均衡性。产妇这个时候胃肠功能较弱,尽量不要喝牛奶豆浆等以免腹胀等问题出现。在2007年发表于美国妇产科杂志,作者为EmilyOken医学博士的哈佛医学院研究指出,怀孕期的妇女应该根据怀孕期的BMI值来控制体重,而不是遵循千篇一律的饮食方法。有些产妇的,可以给她们多吃一些蔬菜或者香蕉,要是饮食调整效果还是不行的话那就只能使用开塞露。
3、顺产后两小时内排尿 无论产妇分娩后有无尿意都要在分娩过后的两小时内进行一次排尿。排尿时,产妇再下床,应做到慢慢起来先在床上坐一下,下床后站站,然后慢慢的走,要是这时起身过于猛烈的话,会很容易造成体位性低血压,造成虚脱或者的现象。提高睡眠质量有讲究1、放松放松你的心情和肌肉,放松的方法包括舒展肢体、瑜伽、和深呼吸。若产妇出现尿潴留,可用热毛巾、热水袋下腹部,或者听流水声诱导排尿。 4、注意产后清洁 搀扶起的产妇要注意身体的清洁工作,产后的星期就可以选择擦拭身体了,注意不能选择坐浴。注意勤换内衣,为方便哺乳,尽量穿棉质宽松的衣服,戴哺乳文胸。
准妈妈花粉过敏,不吃药也有妙招
对于花粉过敏的孕妈咪来说,在不吃药的情况下,需要做好全副!
当孕妈咪外出的时候,口罩、眼镜、帽子三件套必不可少。当然,孕妈咪也要根据天气情况和风力来决定是否外出。一般情况下,晴天风大,空气中的花粉就多,宜减少外出。如果非要外出,除了口罩、眼镜、帽子之外,尽量选择质地光滑的衣服,不容易沾上花粉。
当孕妈咪外出回到家时,时间要将身上的花粉都抖干净,同时,以在室内使用空气净化器和加湿器,来减少室内的花粉飞散。当屋子里的湿度保持在50%-55%左右的时候,花粉粒子就会变重下落。
而对于孕妈咪自己来说,每天一定要保证8杯水。因为当体内水分不足时,呼吸系统和胃肠道内壁黏膜的细胞会收缩,造成细胞之间有裂隙,使得花粉等外来物质可以乘机穿透细胞,并引起过敏反应。
坐月子出汗怎么办?
坐月子出汗怎么办?
适当通风换气
有的产妇坐月子怕吹风着凉,会把家里门窗关得密不通风。特别是冬天,门窗都是关得严严实实。
产妇记得一定要定时打开门窗,让室内通风换气。但产妇和宝宝要避免直接对风吹,或者风大时候用窗帘稍微挡风都是可以的。
增强自身抵抗力
产妇不要因为怕出汗就躺着不动,产后抵抗力下降,容易生病。适当运动可以帮助产妇促进血液循环,增加抵抗力。但要注意出汗后及时擦干,换上干净衣服,以免着凉感冒。
注意室内温度
一般建议室温在26~28度,当产妇和宝宝洗澡时,可让温度略高一些,以防着凉。
不要穿盖太厚
民间有坐月子要“捂汗”这一说法。其实穿的过多、盖厚棉被捂汗都不利于产后身体恢复,还容易导致产褥中暑。在穿盖方面,尽量不要过多过厚,以身体舒适为宜。
坐月子掉头发是怎么回事?
1.营养不良的影响
有些妇女在怀孕期间就不注意补充有利于头发生长的营养,产后哺乳期又挑食、偏食,也使毛发营养不良,头发便容易折断、脱落。
2.卫生习惯的影响
有一些妈妈受传统坐月子期间不良卫生习惯的影响,不洗澡、不洗头,结果头上积聚了一层油脂和灰尘,加上产后出汗又较多,这样汗与灰尘积聚在一起容易引发或头皮,使得头发自然脱落。
3.雌水平的影响
在期间,身体的雌比平时多,而雌有刺激毛发生长的作用,雌高时头发更新慢、低时更新快,这样一来,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。
分娩之后,体内雌水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”,于是就出现了产后脱发。
4.精神因素的影响
产后脱发还与精神因素有关。
妈妈家庭琐事增多,身心比较疲劳,再加上有的还会有“重男轻女”的思想,一旦生了女孩,便情绪低落、郁郁寡欢,致大脑皮质功能失调,植物神经功能紊乱,控制头皮血管的神经失调,使头皮供血减少,以致毛发营养不良而脱落。
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