企业视频展播，请点击播放视频作者：南阳市咏春体育文化传播有限公司
南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
武术可以促进建立良好的校园文化
武术不仅
南阳少儿武术班
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视频作者：南阳市咏春体育文化传播有限公司
南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
武术可以促进建立良好的校园文化
武术不仅仅是一种体育运动，它更重要的蕴藏着一种精神企求和信念，它能教会如何做人。
武术能从我们生活中的点滴开始改变，学习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的和尊师重道、讲理守信、见义勇为的情操，重要的一点是强烈的爱国热情和为正义的崇高精神。
所以在全校积极开发武术的文化及精神内涵可形成良好的校风校貌及特有的校园文化氛围。
武术基本功包括了肩功，腰功，腿功和桩功，前面洛阳武术学校已经给大家分享了马步及腰功的练习，今天就带大家在了解一下基本功中的肩功。肩功表现的是肩关节柔韧性，活动范围的大小以及力量等方面的功夫。
压肩
面对一定高度的物体，两脚开立同肩宽，上体前俯，两手抓住横杆，抬头挺胸，塌腰，用力向下振压。
学练要点：两腿伸直，肩部松沉，用力震压，力点集中于肩部。
单臂绕环
左弓步站立，左手扶按左膝，右臂以肩为轴做直臂的顺、逆时针绕环。两臂交替进行。
学练要点：臂伸直，肩放松，绕立圆。
双臂绕环
开步站立，以肩关节为轴，两臂分别向前和向后做直臂绕环。顺、逆时针绕环交替进行。 学练要点：身体正直，臂伸直，肩放松，绕环协调和顺。
两臂交叉绕环
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