2.什么是腹式呼吸？
女性平常多数是胸式呼吸的方式，腹式呼吸与之略有不同，即鼻子吸气时肚子随之鼓起来，直到不能再吸入更多的空气为止，嘴巴呼气时肚子缓慢回落，直至到呼气，全程中保证胸部不动。腹式呼吸有助于缓解分娩、孕期、产后、更年期、工作和生活中等的及情绪不稳定，还可以帮助改善盆底功能。每天10-15分钟即可。
3.盆底肌锻炼大概要多久
建议
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2.什么是腹式呼吸？
女性平常多数是胸式呼吸的方式，腹式呼吸与之略有不同，即鼻子吸气时肚子随之鼓起来，直到不能再吸入更多的空气为止，嘴巴呼气时肚子缓慢回落，直至到呼气，全程中保证胸部不动。腹式呼吸有助于缓解分娩、孕期、产后、更年期、工作和生活中等的及情绪不稳定，还可以帮助改善盆底功能。每天10-15分钟即可。
3.盆底肌锻炼大概要多久
建议坚持3个月或更长时间，后续生活中也可以进行盆底肌锻炼，每天15-20分钟，每周3-5天。
4.做盆底康复期间，可以吗？
可以进行，但不建议太频繁，后易出现第二天盆底肌锻炼时状态下降，评估前1天不建议，盆底功能基本或完全改善后，可以正常。
5.为什么只有一边有电刺激的感觉？
电刺激是经电极形成的环形闭合回路，因双侧盆底肌往往功能是不对称的，会形成感觉的不对称；但如果盆底神经功能明显下降明显，也会出现电刺激时的感觉障碍。
越来越多的女性朋友都会在产后做Kegel运动，简单的收缩和放松，看起来毫不费力，其实却有着很重要的功效——预防和女性盆底功能疾病（PFD）。这类疾病在女性中很多见，但也忽略。盆底功能损伤也是有一定的诱发原因，有些损伤当时无法察觉，容易被忽略，等到发现时已经很严重了。可以通过行为方式改变的，就不用手术来解决。所以，对于这类疾病就要及早预防，尤其是伴有如下危险因素的人群。
华域医疗科技（武汉）有限公司，位于武汉市光谷创业街1栋，是广州较早一家从事生产研发销售医美仪器厂家。有多年的医美仪器行业经验，欢迎随时到我公司参观。公司涉及仪器有：盆底康复仪，盆底生物反馈训练仪，腹盆修复仪，分娩体验仪，产后康复仪，母乳分析仪，检测仪，儿童早期综合管理仪等上十种医美仪器。公司拥有的研发团队，标准化的生产厂房，可根据客户的需求定制。欢迎来公司参观。
产后多久可以用，我生育多年还可以用吗？产后的黄金康复期是一年，效果很快，所以新产妇尽早康复也可以用在胸部，通乳提拉，效果很好。生育很多年的客户很多，可以使用，而且效果也很好。只是会比新产妇的康复期长1个月左右。
可以子吗？能让胸部更丰满吗？
腹直肌分离会造成小腹凸出，形成典型的“妈妈肚”，盆底肌仪器使用后，明显的帮助平复小腹，让腹直肌愈合，肚子自然就恢复紧致、平坦。胸部和脸部一样，都有弹性结构支撑往外扩，哺乳期的反复涨奶、排空，会消耗的弹性结构，让胸部松弛、干瘪，这款仪器可以重建弹性结构，让外形提拔，另外在哺乳期用可以帮助疏通，让更健康。
使用简单吗？我怕自己不会用？使用非常简单，但是盆底肌每个人的情况不同，我们会根据每个人的情况，去分析和方案，一对一售后，确保每个客户都能简单上手。
健康女性的盆底肌修复仪新一代的神经肌肉刺激仪，专为女性盆底康复而设计。运用低频电子脉冲的泵式原理，通过特定的参数和神经纤维，来缓解和预防疼痛，促进女性盆底肌的血液循环、锻炼盆底肌肉，恢复盆底肌肉的强度和因盆底肌肉而产生的各种症状。
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