茶常见花茶的搭配大部分的花茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有养颜、及滋润肌肤的美容功效，含丰富C的粉红玫瑰花茶更加值得推荐。粉红玫瑰花茶选用的粉红玫瑰，能够促进身体的新陈代谢，，紧致和美白肌肤，同时有很好的作用，对保持身材纤瘦非常有益。除了美容功效外，花茶对于舒缓压力、镇静神经等更加有效，是缓解这些不适的良方。洋甘菊花茶具有松弛神经、安抚心宁、消除噩梦以及舒缓压力的作用。
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茶常见花茶的搭配大部分的花茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有养颜、及滋润肌肤的美容功效，含丰富C的粉红玫瑰花茶更加值得推荐。粉红玫瑰花茶选用的粉红玫瑰，能够促进身体的新陈代谢，，紧致和美白肌肤，同时有很好的作用，对保持身材纤瘦非常有益。除了美容功效外，花茶对于舒缓压力、镇静神经等更加有效，是缓解这些不适的良方。洋甘菊花茶具有松弛神经、安抚心宁、消除噩梦以及舒缓压力的作用。
1：柠檬搭配玫瑰花首先，准备好你所需要的各种材料，包括柠檬草、玫瑰花、茯苓、绿茶以及冰糖。步
骤如下
：1：对柠檬草和玫瑰花进行处理。将两者放入干净的茶杯中，然后选择用煮开的沸水冲泡开。
2：在大概五分钟之后，往杯中加入绿茶包和事先备好的柠檬汁。
3：根据个人喜欢加入少量的冰糖，进行调味。然后放置室温下放凉，即可饮用。
功效：众所周知，柠檬草、茯苓都是炎炎夏日中消火的选择，搭配上玫瑰花则会使皮肤更加雪白娇嫩。
2：让你身轻如燕的桂花茶首先，准备好你所需要的各种食材，包括葛根、伏苓、荷叶、黄耆、以及主角桂花。步骤如下：1：将事先备好的所有材料放入过滤杯中，进行过滤这一步骤。2：往杯中倒入适量的热水，注意此时的热水温度控制在九十度左右即可，随后进行冲泡。3：等待10分钟左右，放置室温下进行冷却，随后即可饮用。
护眼喝什么茶？小的打包奉上！每天盯着电脑屏幕工作抽空瞅会手机权当休息不知不觉眼睛又酸又涩来跟着杰伦一起做一套眼保健操还是没有缓解怎么办泡一杯明目茶喝喝吧1明目花茶、枸杞各15克，菊花5克用沸水冲泡饮用就可以功效：可以补肝，喜欢甜味的可以放入适量冰糖增加清甜、甘润的口感2芍药花茶用清水将干的芍药花洗净用开水冲泡，
闷泡十分钟放入蜂蜜即可饮用芍药花单泡口感3枸杞菊花茶菊花、枸杞各5克，冰糖适量用沸水冲泡，闷5分钟即可饮用菊花茶中有丰富的维生素A对疏肝解郁、败火明目都有帮助4清热明目茶用，麦冬，菊花，二花各种3克用沸水冲泡20分钟即可饮用功效：可以，养目养阴5枸杞红枣茶选择适量的枸杞和炒过的红枣用沸水冲泡就
可以功效：枸杞茶含有的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等具有明目的作用能够有效缓解眼睛干涩症状6决明菊山楂茶10克、菊花5克、山楂15克用沸水冲泡，盖上盖子闷泡30分钟即可饮用功效：用于肝胃积热造成的患者7枸杞密蒙茶枸杞子10克、3克用85度的开水浸泡一个小时后方可饮用功效：可以预防电磁辐射造成睛影响例如视力下降，等问题工作间隙泡上一杯清香花茶享受此时此刻惬意与轻松
玫瑰花有一定的收敛作用，如果有问题，就不要喝了，以免加重。桂圆红枣茶：燥热者少喝很多女生都喜欢喝桂圆红枣茶，甜甜的温温的，尤其是冬天来一杯，又养颜。桂圆对容易疲惫、体质虚弱的人来说是好东西，可以帮助他们。但桂圆红枣茶不适合体质燥热的人，如果常喝，容易产生内热，从而口干、上火、大便干燥等。另外，红枣虽好，也不宜多吃，不然不好消化。每天吃10颗红枣就足够了。
金银花茶：有别喝金银花也是清热去火的好东西，可用于各种热，如身热、发疹、热毒、咽喉肿痛等。所以，如果你经常容易得、或者有嘴巴起泡的情况，说明体质较为燥热，喝点金银花茶对身体是有益的；但如果有的问题，或者体质较为虚寒，则不应过多饮用。
薄荷茶：阴虚者别喝薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等作用，还有助于缓解感冒时的发热、咽喉肿痛等病症。同样，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多的人，忌服薄荷茶。茶：不能长时间喝具有明目、的功能。所以，有些人也把茶当做泻药来用。
但要注意的是，虽然有作用，在服用后会导致腹泻，但如果长期饮用，对人体来说则是虎狼之药，很可能会导致情况更复杂的，甚至损伤肠道。所以，切不可长时间饮用，更不要让身体过度依赖。胖大海茶：吸烟者喝了无用很多人都习惯了喉咙干不舒服的时候，就泡胖大海喝，以为胖大海对付喉咙问题就是。事实上，胖大海只适用于风热邪毒咽喉所致的嘶哑。如果是因为长期吸烟导致的喉咙不舒服，那么喝胖大海茶是没有什么用的，还是直接戒烟更有效果。寒性体质和容易腹泻的人，也不适合泡胖大海喝。而且胖大海不宜长期饮用，不然会损伤阳气、影响消化。
湿气重有什么危害？1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为，湿气在皮下，就形成肥胖；2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；
3、湿气重的人整不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。如何判断自己是否湿气过重？1、头发爱出油；2、面部油量；3、睡觉流口水（湿气饱和自行流出）；4、粘稠（不易冲掉）且多便；5、小肚子大；6、耳内湿（耳禅湿）；
7、潮湿。湿气重喝什么茶好？近南方雨水比较多，所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气，如果能喝点茶来调理一下身体就了。绿茶喝茶除湿气这个季节当然绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的、茶多酚等多种成分能够比较的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是茶叶。
绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝，如果有反应停止喝。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。对于正常群体，体质一旦有所改善，可以考虑与其它茶一起喝，上午喝绿茶，下午喝其它茶。普洱茶普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也，温和的普洱熟茶就是不错的选择。
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