学员相互熟悉的程度也总是被高估。因此，在这个环节中，要进行团队建设。把所有学员按12—15人分为一组，每组要完成以下任务：选出团队领导，队长、宣传员、旗手、安全员；团队文化建设，起队名、编队歌、呼队呼、选队旗、画队徽。
这个环节直接的目的就是要激发学员热情、营造专注投入的氛周、促进合作、提供趣味活动，使团队成员进入正式学习状态。
安阳市森源拓展秋
拓展训练器材
学员相互熟悉的程度也总是被高估。因此，在这个环节中，要进行团队建设。把所有学员按12—15人分为一组，每组要完成以下任务：选出团队领导，队长、宣传员、旗手、安全员；团队文化建设，起队名、编队歌、呼队呼、选队旗、画队徽。
这个环节直接的目的就是要激发学员热情、营造专注投入的氛周、促进合作、提供趣味活动，使团队成员进入正式学习状态。
安阳市森源拓展秋冬季户外训练的原则
过度运动会导致出汗过多、阳气丧失。秋季和冬季的运动应以慢速运动为主。
安阳市森源拓展通过某种形式达到团队培训的结果。拓展培训近年在城市人群中兴起，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。因此，金秋的养生原则侧重于趋同。顺应节气的变化，从生活方面应调整为早睡早起，早起有利于肺气的拓展，有助于预防秋冬季呼吸道疾病的发生。
安阳市森源户外拓展：
1.理训练,挑战自我,认识自我；信任的三个维度，开放，一贯，有能力。
2.正确认知职业角色, 团队中你的能力决定你的角色。
在极短的时间内做出正确而又效率的工作，需要团队成员能够默契的配合，默契的基础来自与成员间相互的了解和对自己的角色认知。
3.舒适区会让人很放松，但是形成依赖性 反而会是一种成长的障碍。尤其对于创业者、学生、研究人员等带有创造性工作的人都是灾难性的障碍,
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