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控制等于扼杀1精神生命
多少人听过这句话“你不让我管是吧,那好,我以后再也不管你了”,我多希望这句话成为真的,可是每次妈妈还要管我。其实,这里的规则混入了家长的意志,并且是以牺牲孩子的自我价值感和自主选择力为代价的。
如果你经常管孩子吃饭,他体验到吃饭与痛苦的感受混在一起;如果你经常管ta的学习,ta体验到学习与痛苦的感受混在一起。若你经常向孩子控
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控制等于扼杀1精神生命
多少人听过这句话“你不让我管是吧,那好,我以后再也不管你了”,我多希望这句话成为真的,可是每次妈妈还要管我。其实,这里的规则混入了家长的意志,并且是以牺牲孩子的自我价值感和自主选择力为代价的。
如果你经常管孩子吃饭,他体验到吃饭与痛苦的感受混在一起;如果你经常管ta的学习,ta体验到学习与痛苦的感受混在一起。若你经常向孩子控诉配偶,你的配偶非但不会因此改变,还可能愈发抵触或对抗,而孩子在其中体验到婚恋与痛苦的感受混在一起,日后,极有可能会对婚姻有着莫名的恐惧与逃避。并且通过这个方法,你会自我感觉越来越好,且有助于自我尊重的建立。
多关心自己对自己本身的看法
如果你太在意别人对你的看法,那种热烈的渴望会让你更加感受到自己内心的贫瘠,你开始在别人怎么看你的基础上去看待你自己。
所以,更多的去用那些更有益,让你觉得更有力量的事来代替那些让人绝望的渴望。那些能给你内心安定的事能够让你的人生不至于变成由他人观点控制的思想和情感的过山车。
多关心自己对自己的看法,建立自己的自尊自信。
记住,不是每一件别人说的关于你的事都是真的。
如果我们极其消极的对待他人所做的事,他或她经常进行的人身攻击,那些他们说的伤人的话,特别是当这些事发生在你身上的时候,记住这并不是真正的你。
这些话又或者这些消极的方法都是人们用来释放在他们生活中内心所积聚的愤怒,绝望或者是嫉妒。又或者是人们用来强调TA的观点才是正确的。也有可能是TA习惯通过侮弄他人来影响他人的情绪,使他们陷入一个恶性循环中,通过那些争论来吸引他人的注意力。有些家长会抱怨,孩子真是不懂事了,本来家庭关系就很紧张了,孩子还在那里捣蛋,让自己操心,怎么孩子就这样不让人省心啊。这仅仅是他们的想法,而绝不是你所做的或者想做的事。
随时记住这个方法可以起到帮我们冷静下来的效果。并且请记住,其他人也是人类,他们也会有不顺心的日子、婚姻或工作。
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