做凉拌菜用什么油好？哪种油适合做凉拌菜！
如何合理的吃食用油是我们大家非常关注的问题，食品提示：烹调清淡味美的食物，除了要少油少盐外，更为重要的就是对食用油的品类选择。重庆熟食培训各地熟食都较为普遍，多以卤菜、凉拌菜为主，简单易操作且味道美味被大众所接受。卤肉培训基地师傅研制出来的特色卤菜配方传授，并有师傅亲自手把手指导，学会为止。卤菜培训的卤菜是将初步加工和焯水处理后的原料放在配好的
卤菜培训学校
做凉拌菜用什么油好？哪种油适合做凉拌菜！
如何合理的吃食用油是我们大家非常关注的问题，食品提示：烹调清淡味美的食物，除了要少油少盐外，更为重要的就是对食用油的品类选择。重庆熟食培训各地熟食都较为普遍，多以卤菜、凉拌菜为主，简单易操作且味道美味被大众所接受。卤肉培训基地师傅研制出来的特色卤菜配方传授，并有师傅亲自手把手指导，学会为止。卤菜培训的卤菜是将初步加工和焯水处理后的原料放在配好的卤汁中煮制而成的菜肴。一般可分为红卤、黄卤、白卤三大类；川卤在很普遍，多以红卤为主。卤菜共分为红卤系列、盐焗系列、麻辣系列、泡椒系列、烤鸭系列、酱香系列、五香系列、海鲜系列、凉拌系列等9大系列，它经过腌制、风晒、煮焖或卤制后，经刀工处理，简单包装，即可食用，特点是干香、脆嫩、酥烂、爽滑、无汤、不腻、色泽光亮、食用方便、便于携带，备受人们的喜爱。目前大家都知道油要换着吃才健康，那么做凉拌菜用什么油好呢？经过多年的精心实践，重庆凉菜培训师傅们发现了其中的一些奥妙。
凉拌菜培训,重庆卤肉凉菜培训
说到凉拌菜，凉拌菜系比较适合配橄榄油，因为橄榄油营养丰富（富含维生素、胡萝卜素等微量元素），对改善消化功能，增强钙在骨骼中沉着有很好的作用；单不饱和脂肪酸的包含比重高达83%，可降低胰岛素抵抗，可降低血总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，升高对人体健康有益的高密度脂蛋白。但是又由于橄榄油不耐高温的特性就比较适合于凉拌菜系列了。
（学习正宗川味卤菜就到重庆优家鲜卤，欢迎拨打本页图片上的电话随时联系我们。）
卤菜重点在于制作卤水
重庆卤菜培训师傅的卤水制作方法各有不同，一般都有各种中草药的香料制作而成。所以口味上也有很大的变化，不过今天与大家分享的是一个做了十多年的老师傅的实体店的卤菜配方。
一、高汤制作：母鸡半只，猪筒骨一根，金华火腿半斤，大葱一根，姜片50克，水30斤，先各种食材清洗干净，将母鸡与筒骨焯水去血污，洗干净，装入一个不锈钢的桶里面，大葱切段，姜片，金华火腿放入水中，大火烧开转小火熬制大约5到6小时，直至烫发白色就可。
二、炒糖色：采用天然冰糖来调制卤菜颜色，因为冰糖的颜色比较适中，有亮泽，切记卤水千万不能加酱油，否则颜色会很难看。冰糖500克，花生油250克，矿泉水1000克。
制作：先将油放入锅中，小伙烧成四成热，加入冰糖，等冰糖融化，待冰糖起泡沫后加入清水即可。炒糖色是个关键的技术，糖色炒老了，卤汁会有苦味，糖色炒嫩了，卤汁会有甜味。
三、红卤调制方法：八角25克，桂皮25克，陈皮55克，丁香18克，山1奈30克，花椒50克，茴香20克，香叶30克，良姜10克，草2果3个，甘3草25克，干红辣椒300克，香葱50克，生姜200克，骨汤25斤。
制作：①草2果用刀拍裂，桂皮用刀背敲成小块，甘3草切成厚片，香葱挽结，生姜用刀拍松，红辣椒干切成段。②将八角、桂皮、陈皮、丁香、山1奈、花椒、茴香、香叶、草2果，良姜、甘3草、红辣椒干一起装入香料袋内，袋口扎牢。③将香料袋、葱结、姜块、片糖、黄酒、糖色、精盐、熟花生油、味精、骨汤一起放入卤锅内，调匀即可。
红卤水调好后，就可以直接放各种食材进行卤制啦！
（学习正宗川味卤菜就到重庆优家鲜卤，欢迎拨打本页图片上的电话随时联系我们。）
我们能够正确的去认识，然后找到对应的方向，或许相对来说就会变得更加的容易，这些和大家之间都会有关系。选择卤菜培训要关注味道，味道上必须要正宗。很多的小吃，都已经出现了很多年，它在人们的心中早就已经有了固定的形象，固定的味道，当人们想要吃的时候，其实就是想要吃这种味道，如果你所学到的东西，根本就不是传统的小吃的这种味道，那么必然走入市场的时候会遇到很多的麻烦，因为大家不会去接受。各种小吃，总是会有一部分固定的受众人群，我们能够学到正宗的味道，才可以真正的吸引这部分人群。
想要卤菜创业，单靠自己埋头摸索可能不会那么快的掌握真技术，社会是现实的，假如你不劳动，那么你就不会有好生活，更不能改变现在的生活状态。所以，时间成本上，能节约当然更好的，而节约较为有效的就是参加卤菜技术学习，选择某一个卤菜培训的地点，由技术高超的卤菜师傅指导，帮助你更快掌握卤菜手艺。卤菜培训和其他种类的培训是有差别的，我们在选择的时候，要关注两个方面的问题，然后让自己做出正确的决定。有些人可能并不清楚，到底在整个选择的过程中，学习卤菜技术选择卤菜培训班的时候需要关注的两个问题都是什么，所以有一些找不到未来的方向。
重庆卤菜培训,卤菜培训学校,哪里有卤菜培训
（作者： 来源：）
