考生的心理疏导
排解自己的不良心态应该以不损人利己为前提。想像法,利用一些想像力,常给自己一些强的、好的暗示。例如有的人长得很漂亮,但她觉得自己并不漂亮;有的人长相一般,但是自我感觉良好;显然,后者的心情会更加舒畅,而随着时间的推移,后者越来越漂亮也是很有可能的。同样的道理,如果考生能把自己想得很强大,考试的时候自然不会紧张。
考生考前的心理疏导
有
青少年心理辅导机构
考生的心理疏导
排解自己的不良心态应该以不损人利己为前提。想像法,利用一些想像力,常给自己一些强的、好的暗示。例如有的人长得很漂亮,但她觉得自己并不漂亮;有的人长相一般,但是自我感觉良好;显然,后者的心情会更加舒畅,而随着时间的推移,后者越来越漂亮也是很有可能的。同样的道理,如果考生能把自己想得很强大,考试的时候自然不会紧张。
考生考前的心理疏导
有一些方面值得注意:不要放在考前才做调节。情绪调整应该是生活中经常要做的事,不要在考试之前才想到用一些方法来缓解自己的情绪。不要以为某种调整情绪的方式——例如深呼吸法——我已经知道了,现在用不到,也不用练,到考试之前练练就行了。的处理是需要一定的预先准备的,如果情绪调整方法不熟练的话,自己并不能因此放松下来,
叛逆期的介绍
我们不但要相信孩子会度过这一时期,更要做好孩子们坚实的后盾。用一句话概括,就是与孩子保持亲密而有间的亲子关系:将孩子当作独立的个体,平等对待,支持孩子渴求独立的尝试,在孩子失败时给予鼓励、安慰,在孩子成功时给予肯定和表扬。同时,父亲的功能尤其显得重要。父亲能够跟这个年龄的男孩做朋友。对于他们的叛逆心理,父母要有清醒的认识。
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