蛙泳仰泳对抗疾病
研究显示，游泳可减少28%的综合亡风险，以及41%因疾病亡的风险。
游泳能改善血液循环和呼吸功能，预防老年人患动脉的硬化等疾病，延缓呼吸的期官机能的减退。
初学者要循序渐进，按照标准动作学习游泳。初的运动量别太大，每隔半小时休息一下，每次不超过2小时。不要空腹游泳，随身备好糖果，以免发生低血糖。
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家
小学生游泳技能培训
蛙泳仰泳对抗疾病
研究显示，游泳可减少28%的综合亡风险，以及41%因疾病亡的风险。
游泳能改善血液循环和呼吸功能，预防老年人患动脉的硬化等疾病，延缓呼吸的期官机能的减退。
初学者要循序渐进，按照标准动作学习游泳。初的运动量别太大，每隔半小时休息一下，每次不超过2小时。不要空腹游泳，随身备好糖果，以免发生低血糖。
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的培训机构，采用自主知识产权的“大脚鱼系统化分级进阶教学法”，配合引进的科学设计、安全有效的教学辅助器材可以使学员轻松懂得水性，从不怕水、喜欢水、进而驾驭水，直至拥有保护自己的能力。欢迎来电报名！
在夏季游泳池中的水温为28度左右。因为水温的原因在水中游泳可以消耗大量的热量，耗能多，因此为了补充身体所需的热能，以保持身体的冷热平衡，这个时候人体的新陈代谢就会加快，为了能适应周围的环境，防止寒冷。然而对于冬天去游泳的朋友来讲，体温会进行调节，体质得到了增强，所以冬天的时候就不容易感冒，增强了免面疫力。
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。
既然游泳有这么好的减肥塑身作用，为什么有人游了却不见瘦呢？健身教练周凯认为，谈到运动与减肥问题，首先要明白运动与能量消耗的关系。运动过程中，能量消耗分三个阶段完成，分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢，减肥通过脂肪消游泳减肥法原理。
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