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.益生菌怎么选？ 市面上益生菌产品很多，有的并不适合孩子吃。记住这“四看”，就能做到心里有数啦。 ● 一看菌株 卫计委发布的《可用于婴幼儿食品的名单》，要求添加的益生菌要精准到菌株而不是。因此使用某种益生菌之前，建议咨询医生。 菌株不在允许的这几种之内的、或者压根没有标明的，别选它！要是宝宝真的了，
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视频作者：泰安大凡神农生物有限公司
.益生菌怎么选？ 市面上益生菌产品很多，有的并不适合孩子吃。记住这“四看”，就能做到心里有数啦。 ● 一看菌株 卫计委发布的《可用于婴幼儿食品的名单》，要求添加的益生菌要精准到菌株而不是。因此使用某种益生菌之前，建议咨询医生。 菌株不在允许的这几种之内的、或者压根没有标明的，别选它！要是宝宝真的了，得优先做好保湿工作、隔离过敏原，遵医嘱使用类药膏和类药膏。
一些酸奶或奶粉广告上，经常会同时出现益生菌和益生元。简单讲，益生元就是益生菌的食物，不会被消化道吸收，但能促进益生菌的生长和活性。益生菌和益生元一起，就相当于1+1＞2啦。
1.饭后半小时吃。空腹时胃酸酸性强，而饭后半小时食物中和了部分胃酸，利于更多益生菌活着通过胃。
2.不要和同服。就是微生物的天敌，一块服用，那益生菌就没活路了，所以建议服用2小时后再服用益生菌
3.温水冲服，随冲随服。益生菌都怕热，所以使用37～40摄氏度的温水冲服，而且要随冲随服，以免放置过久益生菌失活。
如果有上文提到的各种病建议试试益生菌，虽然每个人服用益生菌的效果可能有差异性。但毕竟有较高质量的证据证明了各种功效，国内外组织也都有共识和指南，说不定对你也有用呢。 但是没啥病真不建议你买益生菌制剂，为啥？这三个信息请知情。
虽然国内外很多组织都有益生菌应用的共识，也有的上市了益生菌的药品，但是对药品把关严的美国食品药品监督管理局一直都是把益生菌作为食品来监管，从来也没有批准过任何益生菌的任何健康功效。
益生菌也可以T细胞和NK细胞(Natural Killer Cell，自然杀伤细胞)，两者都能起到细胞杀伤作用，阻断细胞。
还有一些研究显示某些益生菌能促进脾细胞增殖，重量增加，使功能增强。以及能产生其它如白细胞介素-1，白细胞介素-10（IL-1，IL-10）或干扰素。
在体液中，另一种细胞B细胞受到益生菌刺激，产生的不同类型球蛋白（IgA）增多，然后结合一个保护球蛋白的分泌小体成为sIgA，再由肠黏膜上皮细胞释放，抑 制病原微生物的定植，应答功能增强。
益生菌对过敏症状的改善也是系统平衡的体现。
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