现代人因为生活、工作等原因,其腰部十分容易出毛病。如果出现腰痛,并由早期的酸痛转化为腰肌损伤,那么自己的工作与生活将受到非常大的影响。因此,掌握护腰常识对每个人来说都至关重要。
对于腰椎来说,走着比站着好,站着比坐着好。日常生活中,很多人坐着开车,一开就是好几个小时,或者坐在电脑前面打字,一打打半天,这些都很容易引发腰椎不适,因为姿势不正确,体位也不平衡。每隔一、两个小时
隐形针灸芯片护腰
现代人因为生活、工作等原因,其腰部十分容易出毛病。如果出现腰痛,并由早期的酸痛转化为腰肌损伤,那么自己的工作与生活将受到非常大的影响。因此,掌握护腰常识对每个人来说都至关重要。
对于腰椎来说,走着比站着好,站着比坐着好。日常生活中,很多人坐着开车,一开就是好几个小时,或者坐在电脑前面打字,一打打半天,这些都很容易引发腰椎不适,因为姿势不正确,体位也不平衡。每隔一、两个小时就站起来比较好,活动活动身体。
腰椎有问题的人越来越多,尤其办公室的白领一族。究竟哪些因素导致腰椎不适呢?基本上,引发腰椎不适主要的因素是长期处于不动的体位,比如久坐、长时间弯腰工作,或习惯性的姿势不良。我们愿与国内外新老客户以更加灵活、更加多样的方式在更加广泛的领域合作,共图发展,共铸,为人类提供更加安全、低碳、绿色、环保的健康产品。久坐会引起腰部肌肉、筋膜、韧带等疲劳过度,使肌肉压力变高,导致血管内血流变小变慢,肌肉细胞组织得不到血液循环带来的充分氧气和养分,同时代谢产物无法及时带离组织,天长日久就会引起问题。如此反复就会引起组织变形、变厚,形成劳损。
预防性(或本体感受式)护具主要起到预防性作用。在这里,我们主要讨论本体感受:借助压迫处理,大脑感知到四肢、位置以及运动空间,提高刺激性和警觉性。这些预防性护具能够帮你迅速恢复,继续开展体育运动。
弹性护具起到辅助支撑作用。利用束紧系统,借助更强的压迫处理,为关节和肌肉提供支撑。佩带这种护具能够确定四肢方向,实现更好定位。满足关节脆弱、肌肉疼痛的运动员需求。
运动的时候如果不慎就会受伤,那么如何选择适合自己的运动护具人身体容易受伤的部位莫过于关节位置,如手腕、肘、肩、膝盖、脚腕、腰、背、脖颈等,运动护具也根据不同的身体部位,进行了特别的针对设计,根据你有伤的部位选择适合自己伤情的护具。运动护具的保暖性和透气性这两个好像有点冲突的特性,正揭示了辩证法的重要性,你中有我,我中有你。保暖是为了让身体在非运动状态下的热量不会轻易流失,以便能让需要保护的部位更不容易受伤、能够更好的恢复。使用前请用清水清洁使用部位,可水洗,产品的颜色、形状、尺寸可选。与此同时也要保证透气性,因为运动必然要出汗,良好的透气性,能让汗液排出,使包裹的部位能够干爽舒适。 好的护具犹如人体的第二层皮肤一样,不但具有良好的排汗效果,而且可以同时保持体表的水分不会过度的蒸发流失,防止身体失水甚至是脱水,保温效果也是很好的,能让你在运动中有非常好的状态,在恢复中可以更加的舒适。
(作者: 来源:)