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什么是代餐粉？代餐粉，顾名思义，是一种可以代替部分或全部膳食的食品。更为科学的解释是：由谷物，豆类和马铃薯成分以及其他属植物的根，茎和果实的可食用部分组成的单一或综合制剂。芬剂产品具有高纤维，低热量和易于饱腹的特性。有传言说代餐粉营养均衡，饱腹感强，效果显着。它不仅可以确保基本的营养需求，而且也不会消耗过
五谷熟化粉批发
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视频作者：商丘五福正食品有限公司
什么是代餐粉？
代餐粉，顾名思义，是一种可以代替部分或全部膳食的食品。
更为科学的解释是：由谷物，豆类和马铃薯成分以及其他属植物的根，茎和果实的可食用部分组成的单一或综合制剂。芬剂产品具有高纤维，低热量和易于饱腹的特性。有传言说代餐粉营养均衡，饱腹感强，效果显着。它不仅可以确保基本的营养需求，而且也不会消耗过多的卡路里，并且减肥又减肥！您不必担心节食，不必吃未知的减肥药，无需费劲，就可以通过饮食减轻体重。这是胖世界中的福音！
代餐时间不长，容易反弹
您在代餐饮食中可能瘦了。毕竟，当您吃代餐减肥时，您还没有进食。您尚未食用卡路里，火锅，烧烤，食物，烤鱼和其他会使您发胖的卡路里。饱餐一顿，卡路里的摄入量比以前少了很多，自然也很稀薄。但是一旦你停止吃代餐，你就回到晚餐的饮食上，胡吃海或吃海喝，夜莺或夜莺，健康的饮食习惯仍然没有养成，不要反弹怪罪。减少的脂肪又回到了您身上。你值得吗？您是说您真的成功减肥了吗？
代餐是用现成的加工食品代替某些餐或所有天然食品。常见的代餐形式包括代餐粉，代餐棒，代餐奶昔和代餐粥。目前，人们选择代餐的主要目的是控制体重。代餐的减肥速度确实非常快。它似乎是一个影子，但是人体有一个逐渐适应食物的过程。体重减轻很快，但是如果不吃代餐食品，恢复正常饮食，体重就会反弹。 “控制嘴巴，睁开双腿”是减肥的关键。如今，大多数人都懒于运动或没有毅力。因此，他们选择了“懒惰”的——方法来代替代餐减肥。
谷物代餐粉
谷物代餐粉是普遍的一种，通常会选取红豆、薏仁、燕麦、魔芋、黑芝麻、枸杞、红枣、黑豆、核桃等为原料，再添加部分糖、膳食纤维等制成。
谷物代餐粉从原料上分析，非常符合近年来“多吃粗杂粮”的养生概念，因此受到很多人追捧。它的主要原料是粗杂粮，所以以补充碳水化合物和膳食纤维为主，蛋白质和维生素的含量较少，单吃谷物代餐粉，会缺乏蛋白质和维生素，而且相比蛋白奶昔和青汁，谷物代餐粉的热量也较高。
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