藏丽莱减肥瘦身--不反弹塑形减肥报价
现在民间流传着各种各样的减肥方法，有很多甚至都很难讲明其中的原理，但是由于追捧的人多了反而成了一种时尚，而热敷是很流行的一种减肥方法，很多人对热敷减肥原理以及热
目前较火的热敷多为中药热敷，主要是中药材料烘焙后，放入要药贴内，再贴到肚脐上进行热敷，实际上热敷主要是利用其中的药材；帮助减肥人权达到燃i脂
其实用热敷敷肚脐
不反弹塑形减肥报价
藏丽莱减肥瘦身--不反弹塑形减肥报价
现在民间流传着各种各样的减肥方法，有很多甚至都很难讲明其中的原理，但是由于追捧的人多了反而成了一种时尚，而热敷是很流行的一种减肥方法，很多人对热敷减肥原理以及热
目前较火的热敷多为中药热敷，主要是中药材料烘焙后，放入要药贴内，再贴到肚脐上进行热敷，实际上热敷主要是利用其中的药材；帮助减肥人权达到燃i脂
其实用热敷敷肚脐的效果，能把热量以及中药的功效通过肚脐传到体内，能起到促进体内积聚脂肪的分解，同时在热敷的作用下对肠胃的蠕动也很有帮助，所以热敷能帮助排
加热时必须控制好温度，保持稳定，否则容易烫i伤。热敷减肥用的草药量不大，且只能外用，一定不要口服，否则极有可能中i毒。此外，虽然这个方法试过很多人，效果也不错，可也不能自己随便跑去买些热敷药，可不是所有的中药都能治i疗肥胖的，肌肤出现破损的时候，要暂时停止热敷。
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热敷好处除了减肥，还可以防病保健。除了湿敷，还可以干敷。不过，干敷的效果可能会比较差，不如湿敷理想。湿热时，中药可以一起敷在肌肤上，效果当然更好。湿敷的具体方法是干净的毛巾浸泡在药汤内，然后取出稍微拧干，就可以敷在皮肤肥胖部位了。
一般来说只要操作方法正确热敷是有一定的减肥效果的，但是热敷也有一定的操作禁忌，如果不关注热敷的注意事项就盲目进行热敷，也是有可能给身体带来伤害的。
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肥胖很大的原因是因为脾虚
找到了理由，就好办了！首先要调理脾胃，把脾胃调理过来，让气收回来，几次，都是脾胃不好！首先调理脾，然后泻肝，让和之，气慢慢通。菜谱就这样出来了，早上喝豆浆，小米粥或玉米配上一两个煮鸡蛋，就能补脾。白日喝绿豆汤，绿豆半斤枸杞50-100粒加水煮，开锅5-6分钟后，倒入汤中，先泡5-10片，然后用手把枸杞从5-10片开始，如果没有上火，可逐步向上加30-40片即可停止；
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如果上火，将黄芪停下来。正午可以适量吃点肉，晚上就不用商量了，不沾油、不沾肉，各式各样的生拌菜，换样吃。若没有吃饱的话，可以加点熟菜，熟菜主要是咕嘟肉，炖菜。用开水泡脚，泡脚之定要走罐儿，走哪？有脉象！
刚跟大家说过，这是“上热下寒”。冷上不来，导致上部过热，热的肿胀才发胖，其实是带脉堵塞了…把带脉给开了，人就瘦了。怎样打球把腰带处的油抹上，然后把油罐拉下来放入。过了一会儿，可以看到腹部明显变小了。
酸奶断食法
很多 MM们都喜欢吃酸奶，这回酸奶也起到了减肥的作用。
断食期间，早、中、晚三餐只喝量较少的酸奶，酸奶必须选好、质量有保证、口味清淡的酸奶(如无糖酸奶)，实在无法忍受，还可以加些香草精或柠檬汁来改变一下味道。断食通常安排在周末的一到两天
减蛋方法
三餐以鸡蛋为主，配以青菜、水果，少量烤面包和咖啡饮料，一周可减肥5 KG，鸡蛋不，以后每天吃三次，若胆固醇高的人可只吃蛋白质，以豆腐代替蛋白质，如下要多吸水。这种方式可以使用两周。一周5 KG，两周10 KG。2个星期不再继续。
色拉可以用植物油，没有羊肉的话可以用牛肉代替。吃不完的番茄。
卵黄素是一种乳化剂，能将脂肪胆固醇乳化成的微粒，排出血管后供机体使用。蛋类也能使血液中的 HDL升高，以保护血管，防止硬化。由此可见，鸡蛋减肥法是有科学依据的，通过实践也是一种行之有效的实用方法。在体重达到标准后，再使如卡路里和热量消耗平衡，就能使减肥效果持久。
鸡蛋膳食减肥食谱
星期一早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡
星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡
星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡
星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡
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