水煮沸后，用面筋将面粉变稠(沥干上面的清水)并搅拌成稀糊状，然后慢慢将面粉钩入锅内，用擀面杖搅拌，直到面粉变薄且均匀。接下来，我们调味，加入十三种香料，胡椒，辣椒粉，鸡精和酱油，吃的时候把芝麻油倒进锅里。提示:1。调味辣椒和辣椒粉可以根据你的口味添加。2、制作时尽量用老汤，这样汤会变得醇厚，更好喝。3.搅拌面团时，一定要朝一个方向移动，这样就更容易揉捏面筋。适用人群和禁忌人群的胡拉
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水煮沸后，用面筋将面粉变稠(沥干上面的清水)并搅拌成稀糊状，然后慢慢将面粉钩入锅内，用擀面杖搅拌，直到面粉变薄且均匀。接下来，我们调味，加入十三种香料，胡椒，辣椒粉，鸡精和酱油，吃的时候把芝麻油倒进锅里。提示:1。调味辣椒和辣椒粉可以根据你的口味添加。2、制作时尽量用老汤，这样汤会变得醇厚，更好喝。3.搅拌面团时，一定要朝一个方向移动，这样就更容易揉捏面筋。适用人群和禁忌人群的胡拉汤1。人患有胃寒、胃痛、小腹冷痛和食欲不振。
-准备食物材料:花生、大豆、海带、豆腐丝、葱、姜、猪油、油、盐、胡椒和淀粉。提天晚上浸泡花生和大豆，然后沥干锅里的水。加入花生和大豆，煮大约20分钟。将花生和大豆煮至腐烂。豆腐皮丝、海带丝。在锅里烧开水，加入海藻丝和豆腐皮丝，然后热烫。拿出来，控制水分含量。把它放进锅里，煮大约10分钟。取另一个碗，混合淀粉糊，倒入锅中，搅拌均匀。将葱切碎，姜切成块，加热锅，倒入少许油，加入猪油。加入葱花和姜末，翻炒至香，将香辣葱油倒入锅中。
锅内烧沸后，将湿淀粉打匀，徐徐勾入锅内，边勾边用手勺搅动，至稀稠均匀，放入盐、五香粉、鸡精、胡椒粉搅匀，再撒入菠菜、蛋皮丝，烧开即可。食用时根据客人喜好，可淋入香醋、芝麻油、辣椒油调味。洗面五大关键1、手工和面时，面团要软一些，按500克面粉加300克水、5克精盐（在前面基础上改良）的比例和匀。2、和匀的面团汤发时间应长一些，不要少于30分钟。如用压面机压制，zui后则不需要饧发。3、洗面筋时，要经常换水。 次数用完API KEY 超过次数限制
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