义乌商城妇产医院提供 产后修复、月子护理、孕期瑜伽等服务，同时设有星级病房、家庭化温馨产房、LDR产房及VIP豪华月子套房，呵护妇女儿童的健康与安全。做月子护理中心
月子中心为您解决产后胸部下垂困扰
1、不要节食减肥 很多新妈妈因为怀孕期间身体发胖，所以在产后就会早早的开始减肥了，但是这样不但会造成产妇营养不足，身体虚弱，还会使的脂肪受累，从而造
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义乌商城妇产医院提供 产后修复、月子护理、孕期瑜伽等服务，同时设有星级病房、家庭化温馨产房、LDR产房及VIP豪华月子套房，呵护妇女儿童的健康与安全。做月子护理中心
月子中心为您解决产后胸部下垂困扰
1、不要节食减肥 很多新妈妈因为怀孕期间身体发胖，所以在产后就会早早的开始减肥了，但是这样不但会造成产妇营养不足，身体虚弱，还会使的脂肪受累，从而造成缩小下垂的问题。因此产妇不能太早的进行节食减肥，就算是减肥也要等身体恢复好再开始。
2、保持的清洁 产妇在月子期间要注意的清洁，特别是在哺乳期间，当宝宝吃完奶后，妈妈就应该将和擦拭干净，但是注意不要使用酒精、香皂之类的化学品来清洁，以免造成细菌。
3、正确的睡眠姿势 不当的睡眠姿势也会造成下垂的问题，产妇要注意不能趴着睡觉，可以仰睡或者侧睡，趴着睡觉会影响到，从而会造成下垂的问题。
4、喂奶注意事项 在给宝宝喂奶的时候要注意两个交替喂奶，就算是宝宝吃一侧的够了，妈妈也要将另外的吸空，保持两边的对称。需要注意是在给宝宝喂奶的时候尽量不要让宝宝牵拉。
5、适当运动 当产妇身体恢复的差不多时候，就可以做一些简单的扩胸运动，这样可以有效的锻炼胸部的肌肉，从而帮助更加丰满、坚挺
坐月子减肥注意事项有什么？
坐月子减肥注意事项有什么？
调整好心态
产后6个月是妈妈瘦身的时期，这个时期妈妈体内的新陈代谢旺盛，而且身体也恢复得差不多，适合进行产后减肥，妈妈一定要树立信心。
不要想着能马上恢复身材，要有耐心，减肥是一件需要意志力的事情。
在减肥的过程中要告诉自己，不能半途而废，也不能急于求成，用平和的心态去对待产后减肥，这样才能健康地恢复身材。
饮食加运动科学
产后妈妈想要减肥，科学合理的饮食和有效的运动是十分重要的。
喂养的妈妈要供给宝宝营养，因此不能通过节食来减肥。产后妈妈要增加营养，但是不能偏重鸡鸭鱼猪肉等肉类食物的摄入，应荤素搭配，多食蔬菜水果及杂粮主食等，尽量少吃油炸食品、甜食等。
运动对产后减肥同样必不可少。产后4-5月左右的妈妈可以进行一些中等强度的运动来帮助减肥，比如慢跑、游泳、瑜伽等。
不放过任何一个可以锻炼身体的机会，比如在等车时可以隐秘地做一些缩紧臀部和会阴肌肉的运动；把做家务当做另一项运动，边打扫卫生边锻炼身体，一箭双雕，重要的是要主动地动起来，不要一直怠于运动。
坐月子能不能看电视？
坐月子能不能看电视？
坐月子长时间看电视，对新妈妈的伤害就是眼睛。新妈妈长时间精神高度集中的盯着屏幕看，会使眨眼次数变少，造成眼部肌肉疲劳，大大增加了近视的度数。坐月子期间，新妈妈要闭目养神，缓解眼疲劳。
产妇分娩之后身体比较虚弱，比之前会低一些，所以要注意个人卫生，跟家人的洗漱用品要分开，特别是毛巾之类的。平时看电视也要注意保持距离，光线比较弱的时候要注意采光，或者干脆就提前休息。
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