和之梦集团自有商城平台:和优良品，透过总运营体系：万和系统，不断系统化建设渠道，为顾客长期输出价值。分享幸福生活，主张和谐共生理念，崇尚本真而精致的生活方式，持续为顾客提供超值优品。
食物的种类不同、烹饪方式不同，后给身体带来的效果也各不相同。很多餐桌上的常客其实就是导致肥胖的元凶。和优良品与您分享，减肥期间不能吃的食物，希望可以帮助大家杜绝肥胖的
和优良品的多肽减肥
和之梦集团自有商城平台:和优良品，透过总运营体系：万和系统，不断系统化建设渠道，为顾客长期输出价值。分享幸福生活，主张和谐共生理念，崇尚本真而精致的生活方式，持续为顾客提供超值优品。
食物的种类不同、烹饪方式不同，后给身体带来的效果也各不相同。很多餐桌上的常客其实就是导致肥胖的元凶。和优良品与您分享，减肥期间不能吃的食物，希望可以帮助大家杜绝肥胖的发生。
油条
首先油条是油炸食物，不仅热量高，还含有致癌物质多环芳烃，所以为了保持身材和身体健康，一定要尽可能的少吃。
另外油条的原料是白面，它含有大量的碳水化合物，食用以后就会造成血糖值的急剧升高和脂肪的堆积，不利于身材的保持。
一根油条的热量大概有450卡，需要打篮球近一个小时才能消耗掉。
多肽新主食--有减肥的作用。
新的主食肽中加入了很多可以降低脂肪含量的成分，例如大豆肽，大豆肽是从大豆中提取的天然营养物质，是人体细胞的重要组成部分，同时也是对生命活动有重要作用的物质，它可以很容易地被人体吸收，并能起到减肥和调节血l脂的作用。因此说对于想要瘦身减肥的朋友们可以选择吃纤立瘦、多肽的新主食来达到减肥的目的。
每天少用500卡。
如果目标是每月2公斤，将其转化为卡路里消耗，每天减少500卡就可以达到目标，不管是减少食物摄入还是增加运动，比如减少一块蛋糕的摄入量就能减少300大卡的卡路里消耗，那么就能达到每天减少500卡的目标，回家多走一段路就能消耗200卡。
在一公里之内的旅行，必须要步行，不打车，不坐公交。通常上下楼，如果楼层太高的话，可以不做电梯，尽量走楼梯。当你爬楼梯时，尽量两步走，能锻炼大腿和臀部肌肉。例如，做地铁的我，从不做电梯的工作，总是爬楼梯哈哈。在办公室中，少发邮件，多去彼此的办公室或办公室里面对面的讨论，不仅可以增加活跃度，也可以提高生产力。
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