养老院如何照顾失能老人
养老院护理人员应该及时查看失能老人，及时为老人更换纸尿裤，可以避免老人的会及臀部浸泡在尿液和大便当中，避免预防老人压疮的产生，并增加老人的舒适度更换纸尿裤方法：
1、掀开老人下身一侧(注意保暖)，解开纸尿裤纽扣，将前片从两腿间撤开，双手扶住老人的肩部及髋部翻转呈侧卧位(尽量从健侧翻向患侧，老人呈背向护理员卧位)，将污纸尿裤内
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养老院如何照顾失能老人
养老院护理人员应该及时查看失能老人，及时为老人更换纸尿裤，可以避免老人的会及臀部浸泡在尿液和大便当中，避免预防老人压疮的产生，并增加老人的舒适度更换纸尿裤方法：
1、掀开老人下身一侧(注意保暖)，解开纸尿裤纽扣，将前片从两腿间撤开，双手扶住老人的肩部及髋部翻转呈侧卧位(尽量从健侧翻向患侧，老人呈背向护理员卧位)，将污纸尿裤内面对折卷至臀下，取温热毛巾擦拭会及臀部，观察老人部及臀部皮肤情况。
2、将新纸尿裤(紧贴皮肤内面朝上)平贴于老人臀下部，协助老人平卧，双手扶住老人的肩部及髋部翻转呈侧卧位(将老人翻转成面向护理员卧位)，从另一侧撤下污纸尿裤，并拉平新纸尿裤，从腿间向上兜起纸尿裤前片，整理纸尿裤大腿内侧缘直至服帖于腹处，将前片两翼向两侧拉紧，后片粘扣粘贴于纸尿裤前片粘贴处。
3、为老人取平卧位，盖好被子。在更换过程中，切忌强拉硬拽纸尿裤，损害老人部及臀部皮肤。
面对五花八门的养老院，如何选择出服务好的、的、适合自己的养老院呢？
小边觉得可以从自身经济条件和机构自身条件两个方面考虑： 先说方面，养老院千千万，经济实力也得配得上，您可不能盲目跟风，贵的不一定是适合自己的，要根据您自个的经济实力，选择能承担起的养老服务。 至于养老院本身来说，硬件设施、软件服务、经营历史、区位条件，都可列入考虑范围。
硬件设施无谓乎养老规模，能容纳多少床位，几人间，居住面积是否达到，生活设施是否配套，有无急救措施，健身和娱乐设施是否配备，让老人快乐活动。 软件服务则涉及到保健、护理、膳食、生活照料、心理和社会服务这几个方面，看是否到位。 经营历史主要看近几年内是否有违规行为，有没有不愉快的事情、事故发生。 区位条件，主要看是否离家近，方便子女好探望，是否里医院近，方便，区域环境好、交利都是要考虑的因素。 您说，咱活了小半辈子了，这安享晚年，可不得选择一个安全、舒适的地方嘛。
老年人跑步该注意些什么？
控制运动强度 对于年轻人来说，都要控制好运动的强度，更别说是身体已经在走下坡路的老年人了，如果控制不好，就很容易受到损伤，而老年人受伤可比年轻人痛苦，对于老年人来说，每次跑步不要超过5公里，两天跑一次即可。 注意饮食 老年人不比年轻人身体素质好，更要遵循营养均衡的原则，如果没有合理健康的饮食，那么身体素质就会下降，再怎么跑都没有用，除了要吃的健康吃的均衡之外，还要少油少脂，多吃水果和绿色蔬菜，多吃五谷杂粮。
穿好的跑鞋 老年人跑步和年轻人一样，千万不要随便穿一双鞋就去跑步了，这样对身体伤害很大的，虽然是老年人，但是我们也要给自己准备一双舒服的跑鞋，这样可以帮助我们缓冲大部分的冲击力，保护好膝盖。 做好跑前热身和跑后拉伸 无论是哪个年纪的人，在准备跑步时就一定要做好这两项运动，这样才能放松身体，活动全身关节，使得身体更加灵活，对身体健康也是非常有好处的。 老年人健身不比年轻人，有许许多多需要注意的地方，希望大家一定要注意好自己的身体，关注身边的老年人。
照顾应注意的事项：
1、床调节高度并有护栏，床垫不能太软。
2、如果无法自行翻身，他或她必须在两小时内翻身一次。应经常检查患者皮肤，尤其是骨突部位，避免褥疮的发生和患肢萎缩。
3、让卧姿保持正确姿势，头及躯干保持平直而正中位置，在身旁两侧及膝下各放一个枕头，同时要避免手腕及足踝下垂。
4、的所有关节每天至少做三次被动运动，包括弯曲-伸直、外展-内收、外旋-内旋等.
5、教用健侧带动患肢，练习从仰卧到侧卧位或翻身，并学习用小支撑坐起来的方法。
6、如果引起功能障碍，有时引起发烧，可用冰枕、冰袋降低体温，必要时根据医生的指示给予药或。
7、如患者已排尿超过8小时应导尿，可触摸下腹部膀胱位置，确认是否有膀胱上升现象。
8、应防止的发生，以免强迫血压升高释放，增加的危险，可用轻泻剂，必要时可用甘油球灌肠。
9、注意病肤的清洁，必须每日给予擦澡，有大小便失禁的床单、衣裤更要时常更换，避免增加褥疮的机会。
10、家庭成员应有耐心，经常给予精神支持，鼓励表达内心的感受。
但有时亦要避免产生依赖心理，凡事能自行处理的尽量让他处理以避免患者失去自信。
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