你已经把孕育爱的结晶列入日程？恭喜你！这意味着你要开始补充叶酸了。一般来说，孕前3个月就要每日补充叶酸400微克。除了服用叶酸片外之外，你还可以进食一些含有叶酸的食物，持续至整个孕期。
叶酸对孕妇尤其重要，根据出生缺陷监测网的数据，出生的每800个婴儿中，大约有1个出现神经管缺陷。在维多利亚月子会所月子中心，有护士负责照顾宝宝，妈妈不用操心，而且
的月子会所
你已经把孕育爱的结晶列入日程？恭喜你！这意味着你要开始补充叶酸了。一般来说，孕前3个月就要每日补充叶酸400微克。除了服用叶酸片外之外，你还可以进食一些含有叶酸的食物，持续至整个孕期。
叶酸对孕妇尤其重要，根据出生缺陷监测网的数据，出生的每800个婴儿中，大约有1个出现神经管缺陷。在维多利亚月子会所月子中心，有护士负责照顾宝宝，妈妈不用操心，而且考虑到妈妈出宫后带宝宝的问题维多利亚月子会所的护士们在护理宝宝时，会将这些护理方法慢慢交给妈妈。 如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿(兔唇)等畸形。
计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸，并且要吃一些富含叶酸的食物，以减少她们的宝宝产生某些出生缺陷的风险。叶酸摄入量不足的孕妇，会增加的可能性。到了孕中期(从孕期3周开始)，如果你不想再服用营养补充剂，可以停掉，但整个孕期都一直服用也不会对你和宝宝产生有害影响。月子中心头顶现代医学的光环，以科学合理的方法辅助产妇坐月子，逐渐得到社会的认可和信赖。
含叶酸的蔬菜怎样吃更营养:
由于叶酸的特性所致，在日常饮食中，孕妇们要改变一些烹制习惯，尽可能地减少叶酸的流失。为保持食品的营养，应该做到以下几点：
1、买回来的新鲜蔬菜不宜久放。制作时应先洗后切，现时炒制，一次吃完。炒菜时应急火快炒，3~5分钟即可。煮菜时应水开后再放菜，可以防止维生素的丢失。做馅时挤出的菜水含有丰富营养，不宜丢弃，可做汤。
2、淘米时间不宜过长，不宜用力搓洗，不宜用热水淘米；米饭以闷饭、蒸饭为宜，不宜做捞饭，否则会使营养成分大量流失。
3、熬粥时不宜加碱。
4、做肉菜时，把肉切成碎末、细丝或小薄片，急火快炒。大块肉、鱼应先放入冷水中用小火炖煮烧透。
5、不要经常吃油炸食品。来到西安月子会所，我们有的营养师为每一位准妈妈或新妈妈准备合理科学的饮食！！！
的老人家往往会念叨“小孩胖点好养，不容易生病。”实际情况恰恰相反。肥胖是代谢综合征的主要原因，婴儿时期的肥胖容易引起成年以后的疾病的高发。
肥胖能引发许多疾病，比如1岁以下的肥胖婴儿，容易患呼吸道、腿部骨骼变形、性发育异常等。此外，从小肥胖的孩子往往不爱动，即使运动，因为动作比较笨拙，也不愿意参加集体户外活动，性格较自卑、孤僻。
对于有肥胖遗传等高危因素的孩子，家长们更要注意别过度喂养，让孩子多活动，经常监测体重。一旦发现有肥胖的趋势，应及时调整。
对进行触摸判断。刚分娩完后女性即可对底进行检查，从肚脐处即可触摸得到，要是恢复良好，大概在两周之后就摸不到了。 体积依然会比较大，也就还可以摸到的。
简单的说就是产后一段时间后，如果还是很大且摸起来偏软，也还是很多的话，就说明恢复不良，应及时去医院检查。
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