不同的睡眠姿势对老人的影响因素有哪些？
日常生活中，可能很多人都不注意睡姿，其实一个正确的睡姿将有助于拥有一个更的睡眠。有的人睡觉时喜欢手臂上抬的“高抬贵手”姿势，或把手臂放在枕头下的“枕下埋藕”姿势。这些都属于不良的睡觉习惯，而且老人的睡觉姿势是否正确对健康危害非常大。 一、影响肌肉放松 睡觉时手臂上抬，肩部和上臂的肌肉不能及时得到放松和恢复，时间久了
襄阳养老院有几家
不同的睡眠姿势对老人的影响因素有哪些？
日常生活中，可能很多人都不注意睡姿，其实一个正确的睡姿将有助于拥有一个更的睡眠。有的人睡觉时喜欢手臂上抬的“高抬贵手”姿势，或把手臂放在枕头下的“枕下埋藕”姿势。这些都属于不良的睡觉习惯，而且老人的睡觉姿势是否正确对健康危害非常大。 一、影响肌肉放松 睡觉时手臂上抬，肩部和上臂的肌肉不能及时得到放松和恢复，时间久了会引起肩臂酸痛。
二、易造成反流性食道炎 若是老年人，食道平滑肌的张力降低，防止食道反流的生理“屏障”功能削弱，当腹内压升高时，睡卧在床上手臂上抬，极易助长食物及胃液反流，因此老年人反流性食道炎尤为多见。若是孕晚期，由于膨大，腹内压升高，加之变化，食道平滑肌张力也会减弱，手臂上抬睡觉，也易引发反流性食道炎。 三、导致手指麻木 手臂上抬睡觉有碍上肢血液循环，尤其是把手臂放在枕头下的“枕下埋藕”姿势，很容易造成手指麻木，甚至神经反射导致。 睡觉，我们每天都会经历。睡觉可以让我们精神得到放松，缓解我们的疲劳的状态。睡觉可是有讲究的，不能随便睡。注意好这些睡觉的姿势可以提高睡眠的质量，老年人更应该注意这些小常识，希望这些常识能够让你更加健康。
养老院针对老年人中暑的急救护理
中暑是由高温环境或热日晒引起的人体体温调节紊乱引起的。
(一)预防
1.烈日下劳动应戴草帽及其他防护帽。
2.在湿热环境中穿宽松透气的衣服。
3.在高温季节，应保持室内通风和饮用水，必要时补充盐，以确保在用餐时蛋白质的维生素是充足的。
(二)表现
在高温环境中经过一段时间后，出现大量出汗、口渴、乏力、麻木、头晕、头晕、胸闷、体温正常或升高。严重，痉挛，发烧，昏迷。
(三)护理
1.立即将放在阴凉通风处，解开衣服，用电风扇吹气，用温水擦拭帮助降温。一般来说，温度可以降低到38度左右。应该躺下休息。
2.可回收补充冷却含盐饮料或抗老化剂如仁丹。
3.如以上无效，应将员送往就近医院进行降温、补水、电解质紊乱、酸等。
养老院科普老年人吃饭的搭配知识
在中老年人，特别是老年慢患者中，很多人信奉“少吃不吃”的原则，以避免患病或病情加重的危险，但这样做真的好吗养老院提示：食物是要吃的，那你怎么吃呢
中老年人吃饭的“四原则”
尽量“清淡”，尽量不要在米饭中添加油脂，以免增加额外的能量。因此，少吃炒饭或将米饭与含油脂的蔬菜混合。
尽量厚，也就是说，吃更多的纤维，可以吸收肠道中的胆固醇和脂肪，在降低餐后血糖和方面起作用。
煮米粥时尽量“乱”点，不要用单一的米饭，而是加入粗粮、豆类、坚果等配料，这样不仅能增加维生素和矿物质，还能起到补充蛋白质营养的作用。
尽量多"颜色"选择色米，或使用其他食品与大米混合，使水稻更加丰富多彩，在很大程度上提高其营养价值。
养老院介绍对老人的照顾方法
老人精神发育迟滞发生在60岁以上，女性多于男性(1.5∶1)。早期表现为敏感、、狭隘、自私、主观固执、漠视他人、注意力不集中、工作松散、遵守约定、难以熟悉新的工作。有时性格是的，情绪不稳定，还有某种行为是幼稚的，就像死去的孩子一样。渐渐的懒惰、不洁、不可爱、食欲不振或饮食过量、白天睡觉、晚上都是睡错了。由于患者老，经常不引起注意，后期明显的智能功能减退和记忆障碍，明显的是忘记了，明显的是遗忘了，严重的，忘记了名字，地址，并不认识孩子，往往是虚构的。
渐渐地，在定位、理解和判断方面存在障碍。缓慢的或容易引起的，缺乏羞耻感或幼稚的快感。一些出现了兴奋，或者是荒谬的幻觉和幻觉的碎片。意识往往是受害者、责备、怀疑、偷窃、贫穷或夸大。进一步发展，幻觉、妄想消失，生活不能自理，大小便失去控制，多数死于褥疮、等继发。
一般按病情程度将分为轻、中、重度三种，其比例为40：30：30，的比例为40：30：30，使患者较少受到日常生活的影响，中度智力低下的患者需要少量的监测和护理，以上所述的护理需求占总数的60%。据日本统计，老年卧床不起的患者高达33%，是普通老年人(3%)的10倍。大部分属于严。因此，对患者的康复护理要求很高，也很繁重。
（作者： 来源：）
