婚姻情感心理咨询
在关系中,你可以学会三个应对:
,应对关系的冲突。
面对冲突,我们常做的是:
指责对方、想换个人、讲讲道理等,
这些动作很多时候都是在尝试消除冲突。
然而除了消除冲突,我们还可以:
与冲突和平共处、利用冲突成长等应对方法。
在关系里,如何应对冲突,比冲突本身更重要。
对于冲突,至少有消除、接纳、使用三种应对
婚姻情感咨询
婚姻情感心理咨询
在关系中,你可以学会三个应对:
,应对关系的冲突。
面对冲突,我们常做的是:
指责对方、想换个人、讲讲道理等,
这些动作很多时候都是在尝试消除冲突。
然而除了消除冲突,我们还可以:
与冲突和平共处、利用冲突成长等应对方法。
在关系里,如何应对冲突,比冲突本身更重要。
对于冲突,至少有消除、接纳、使用三种应对方式。
你是在怎么应对冲突呢?
其次,应对自己的需要。
有需要是正常的,我们面对自己的需要,通常会掉入到两个偏执里:
“他应该满足我”,然后陷入失望与愤怒里;
或“没有人能满足我”,然后回避与孤独。
对于自己的需要,除了坚持满足与放弃需要外,还有很多应对方式。
你可以发现自己真正的需要,
并学会恰当应对自己的需要,而非一味掉进偏执的位置上。
第三,应对真实的他人。
当他人不能满足我们,我们经常会掉到单性思维里,觉得:
“他不是那个对的人”、
“他不爱我了”。
然而他为什么不满足你?
是什么导致了他这么做?
你了解他吗?真实的他是这样的吗?
你需要学会跳出自己的匮乏,看到真实的他人。
关系是个错综复杂的过程,操作起来又有很多情况。
你真正需要的,是多学习,多摸索,多磨合。
独立是亲密关系中的重要一堂课,只要不及格,我们终究是要回来补的。亲密关系的问题也确实困扰着很多人发展的每一个阶段。恋爱时,没办法好好相处;分手了,我们更换了对象,却依然感觉不幸福;结婚了,在猜疑里耗费着每个人的能量;离婚了,依旧无法放下那份怨恨,继续煎熬。如果你还想要这段关系,冒着更受伤的危险,这个时候你就会面临冲突。仿佛因为这一个“情”字,可以困扰我们的一生。
并且,在很多人的生活里,事业可以很成功,财务也可以自由化,但一旦触及情感这件事,就成为了死穴。我也在思考,为何如此
大人模样,孩子心
很多人走到亲密关系时,并非是瓜熟蒂落,而实在是因为内心无法容忍孤独,而必须走进一段关系。于是,在经历了激1情期过后,这个关系就成为了诟病的关键点。我们越来越嫌弃伴侣的特质,在美好时的欣赏,后来就成了1大的恨点,曾引以为荣的,成了不堪一击的弱点。如果你家吃的是夜市十元面包,他家吃的是达人手感酒香桂圆蜜桃,你们会吵的东西也不一样。
婚姻出现了危机,有的女人常常一个人来诊1所寻找解决的办法。心理学家说,出现婚姻危机的女性, 常常是试图寻找婚姻问题的是与非或者是请亲朋好友来介入,其实这些都是错误的办法,不仅不能解决,还有可能还会让你的婚姻家庭破裂。不信,你可以想一想,在你们遇到大大小小问题时,你们是互相能够商量吗。当你的婚姻出现了危机,千万不要这么做:
不要试图寻找婚姻问题的是与非
在日常生活之中,有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨,怪罪对方将矛盾激化,并且试图寻找婚姻问题的是与非,将其化解和弥补。其实,这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的,而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中常见的问题就是公说公有理,婆说婆有理,其实婚姻中根本就没有是与非,每个人的行为都是对对方的回应。对于90后而言,手机是连接世界的工具,在社交平台上分享生活也是90后的一项行为习惯。如果对方的行为和言语是过激的,这种回应就变成了一种回击,如此反反复复,陷入恶性循环,直至双方疲惫不堪为止。
1.空间黄金比例:1碗汤的距离差
2.心灵黄金比例:半糖的隐私差
3.月薪黄金比例:1.5倍的月薪差
4.年龄黄金比例:男大女5~8岁
对此,说,这类婚姻的三大幸福点,成了家庭稳固的支柱。一个幸福点,满足女性“三位一体”的愿望。通常,女性梦想的白马王子兼具爸爸的成熟、兄长的呵护和朋友的活力。而丈夫年龄大,心理更成熟,感情给予更自如。第二个幸福点,年长的丈夫通常有一定的经济基础,减少了因经济而发生纠纷的几率。在这个时候,每个人都很痛苦,却又无法解脱,因为实在是在一种相处1方式习惯了,我们已经无法跳出来看关系了。第三个幸福点,家庭竞争少。丈夫年长,女性自然会生1发出依靠感和服从感,减少夫妻间权利的竞争,摩擦随之减少。
距离不是疏远,距离是联系,一种让心灵更加靠近的催化剂。
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