健身器材中的F1-万年青跑步机
F1-6000A时尚家用电动跑步机
产品参数功率
额定:1.75HP/峰值：3.0HP
速度 0.8-16
坡度 0-10%
净重 100kg
跑步面积 1360*500
装箱体积 1.0 m3
时尚家用电跑
ＷＮＱ万年青, 划时代设计，
绿色
健身器材厂
健身器材中的F1-万年青跑步机
F1-6000A时尚家用电动跑步机
产品参数功率
额定:1.75HP/峰值：3.0HP
速度 0.8-16
坡度 0-10%
净重 100kg
跑步面积 1360*500
装箱体积 1.0 m3
时尚家用电跑
ＷＮＱ万年青, 划时代设计，
绿色LED视窗，灯设计，主要设计参数：时间，距离，卡路里，速度，坡度等 ，
万向轮设计，轻轻松松移动，告别跑步机繁重移动的时代 ，
内置蓝牙无线连接，乐享随手可得，
闪银镂空扶手设计，便于不同身高跑步者扶握 ，
全封闭式整体设计框架，一体成型，时尚美观 ，
内置USB及Mp3接口，便于外接多媒体播放 。
F1-7000EA-TV3豪华轻商用电动跑步机
产品参数
功率:4.0HP 速度：1-18KM/H 坡度：0.15%
占地空间：2063X800X1371MM
净重：142.8KG
跑步面积：1500x520MM
装箱体积：1.34m3
产品介绍
1.高清晰15.6英寸触摸液晶显示屏，可随时显示：时间、距离、坡度 热量 心率
2.虚拟场景加内置12种跑步模式，可使您在欣赏跑步场景的同时结合自己的需要，轻松自由的调节适合自己身体的运动模式
3.具备无线上网功能用户可以浏览网页
4.内置减震专利：跑步机自动补偿式缓冲装置保证弹性的持久度并减少运动冲击
5.耐摩擦，抗静电，、大规格跑步带，为您提供宽敞、舒适的跑步环境
豪华商用电动跑步机F1-8800A
1、LED双色大视窗加6个辅助LED视窗，可随时显示：时间、距离、坡度、热量、心率
2、内置12种运动模式
3、内置减震专利：跑步机自动补偿式缓冲装置，保证弹性的持久度并减少运动冲击
4、超豪华宽大跑台设计，使您跑步更安全和平稳
5、USB接口，配合内置MP3播放功能，极具震撼、高清晰的保真喇叭；可在运动的同时欣赏美妙的音乐，有助于放松心情
紧急制动开关加安全开关双重的安全保护，确保您的运动安全
6、PU包胶扶手，手感舒适，环保健康
双手掌搭在椅子的背面，双脚分开，两脚距离椅子足够远，使双手伸直背部伸直。这样可以拉伸到大腿后侧，臀部，背部和手臂。是个很好的综合拉伸动作。
动作二、
两侧腿伸直，搭在椅子靠背的一侧腿脚尖指向天花板。双手伸直，掌心相对，呼气的时候身体往下压，同时手臂转向身后，掌心相对。这样可以拉伸到大腿后侧和小腿，同时拉伸手臂。功率400W、电源：24V3A商用立式健身车F1-8318LC-TV3产品介绍1。注意换另一侧腿进行拉伸哦，每侧拉伸30秒。
动态拉伸(Dynamic stretching)则是指在完成一系列动作过程中，有控制的将肌肉牵拉较短时间(1-2秒)并重复多次的拉伸方法。
动态起动伸展：
1.首先，先将左脚往前跨一大步，手撑地板，手肘向脚根延伸，并尽量将屁股往下坐。
2.挺身到五秒，把左手打开，将嵴椎作旋转。
3.挺身到五秒，将左手放到左脚膝盖上。
4.把右手抬高身体向左边延伸
5.将右手伸展靠腰肌，挺身到五秒
6.把双手回到地板上面，把屁股往后翘高，将脚尖翘起来，伸展大腿后侧。
7.挺身到五秒，做完后，换一支脚执行，然后做3-4次循环。健身器材说道：“常见的错误姿势是练习中双手碰到了膝盖，动作因而乱了套。
腿部内收肌群启运伸展：
1.首先，双脚打开，双尖对齐前面，双手向前，屁股向后作一支腿。
腿部内收肌群启运伸展
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