喝花茶时间要适当
现在流行喝花草茶，但是一般人并不知道什么时候喝更合适，饭后不宜马上饮茶，一般可以把饮茶时间安排在饭后一小时左右，饭前半小时也不宜饮茶，以免茶叶中的酚类化合物等与食物营养成分发生不良反应。临睡前也不宜喝茶，以免茶叶中的使人兴奋，同时摄入过多水分引起夜间多尿，影响睡眠。在饮用之前需要对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。
饮茶好处虽
人参黄精枸杞茶代理
喝花茶时间要适当
现在流行喝花草茶，但是一般人并不知道什么时候喝更合适，饭后不宜马上饮茶，一般可以把饮茶时间安排在饭后一小时左右，饭前半小时也不宜饮茶，以免茶叶中的酚类化合物等与食物营养成分发生不良反应。临睡前也不宜喝茶，以免茶叶中的使人兴奋，同时摄入过多水分引起夜间多尿，影响睡眠。在饮用之前需要对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。
饮茶好处虽多，但也需适量。饮茶过度，特别是过量饮浓茶，对健康非常不利。因为茶叶的会使过于兴奋，心跳加快，增加心、负担，晚上还会影响睡眠；若是适合煎煮的花草茶，则必须先将水煮开后，再将花草放进去，以免煮太久，破坏了花草茶的养分和风味。过高浓度的等物质对胃产生强烈刺激，会抑制胃液分泌，影响消化功能。一般来说，成年人每天饮茶的量以每天泡饮干茶5-15克为宜，这些茶的泡水总量可控制在200-1000ml为宜。
有些花茶不易长期喝
有些花茶不宜长喝，请对号入座：
玫瑰花茶：长期喝会耗气伤津，有或应虚火旺情况不宜饮用；
金银花茶：长期喝会胃寒不适，金银花偏寒，慢性胃、虚寒体质及月经期内不适宜饮用；
菊花茶：长期喝会消化不好，菊花性寒，气虚胃寒，以及感冒时不宜饮用；陈皮茶：长期喝会口干舌燥，胃火，气虚，干燥咳嗽不适宜饮用；
苦丁茶：长期喝会腹泻，感冒，虚寒体质经期，慢性肠不宜饮用；决明子茶：长期喝会腹泻，脾虚泄泻，低血压不宜过多使用；
金盏花：长期喝会恶心呕吐，疲弱气虚，牙龈肿痛不宜饮用；蒲公英茶：长期喝会食欲不振，性寒，寒性体质不宜过多饮用；柠檬茶：长期喝会腹泻伤胃，不宜过多饮用；
胖大海茶：长期喝会损伤阳气，导致脾胃虚弱，感冒不适合饮用；养生花茶搭配推荐“人到中年不得已，啤酒杯里放枸杞”。
女人与花草茶之间的秘密
女人与花有着说不清道不明的牵连，都说，女人爱花也便是天性了。女人喜欢花不仅是花的鲜艳美丽，更因为花还是女人的良师益友、忠实伙伴。女人离不开花，漂亮的女人更是花的仰慕者。女人开心离不开花，女人伤心时离不开花。女人爱鲜花，女人也爱一切像花一样美好的事物，女人亦是爱着花草茶。对于久居喧嚣城市生活的女人们来说，花草茶是她们回归自然，享受健康的寄托，她们渴望回到的渴望，回到深处期盼的悠闲的乡村生活里去。女人爱花草茶是因为花草茶带给她们另一种不含，的天然草本饮品，同时也带给人们另一种纯净自然的生活方式。花草茶体现的是一种典雅，，自然之美，是一种含蓄，亮节之品格，是一种超脱尘世束缚的绝然。舌尖上的鲜花—花草茶，有着在舌尖上跳跃的欢快，味蕾的刺激，是女人经典的饮品。一种是纯粹通过浸泡花瓣、嫩叶、果实等花果成分制成的饮品，只是在习惯上称为花茶，准确来说，应该叫花草茶。
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