它是花茶之一，春天喝它气血好皮肤好
今天，这位朋友说上火了，不能吃辣。改天，那位同事说上火了，半张脸都痛。小九也是易上火体质，非常懂那种痛苦。今天小九就给大家介绍款适宜此时喝的茶，帮你降降火啦。花茶虽好，但是不要把它们混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，即使要混用，也要先根据自己的体质咨询医生。春天喝花茶，可以促进阳气。花茶的种类很多种，其具体作用也不尽相同。这里介绍一款大家比
花草茶的市场
它是花茶之一，春天喝它气血好皮肤好
今天，这位朋友说上火了，不能吃辣。改天，那位同事说上火了，半张脸都痛。小九也是易上火体质，非常懂那种痛苦。今天小九就给大家介绍款适宜此时喝的茶，帮你降降火啦。花茶虽好，但是不要把它们混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，即使要混用，也要先根据自己的体质咨询医生。春天喝花茶，可以促进阳气。花茶的种类很多种，其具体作用也不尽相同。这里介绍一款大家比较熟知的茶——茉莉花茶。春饮茉莉花茶好处多茉莉花茶，是我国的花茶之一。它清香怡人，每天喝一些，对身体有诸多好处。
1、缓解油腻特别是上班族，经常吃外卖，饮食多偏油腻，吃完饭后，可能会觉得肚子里不是滋味，，食欲不振。此时，拿花茶漱漱口，能解除口中的油腻感。
2、清新口气有句话说“窨得茉莉无上味，列作人间香”，虽然喝水也可以起到清新口气的作用，但效果肯定不如自带香味的茉莉花茶。它比较适宜有，及吃过大蒜等味重的食物的人饮用。在公元960年的宋朝，就有在绿茶中加入一种香料名叫”料“作为贡品的记载，这一情况表明了我国在送茶就能利用香料薰茶的特质。3、安定情绪日常上班，比较劳累，事儿多的时候，难免会情绪差。而茉莉花茶具有理气开郁的效用，情绪不佳的时候喝一杯，可以定心，疏通肝气，让你重新‘振作’起来。
3款简单易操作的花果茶，解救不爱喝水的你
据说：一杯水果茶的热量约等于18262步！大家还能愉快地喝水果茶吗难道为了喝一次就要多走10000步，康康的内心，实力拒绝。比起喝完疯狂走路，还不如一开始就选择更加有利于减肥和养生的饮料，比如：康康为你准备了3款简单易制的花果茶，让你无论在忙碌的工作日还是在惬意的小周末，都能轻松享用到健康无负担的愉悦。喝茉莉花茶的注意事项花茶确实有诸多好处，但是喝的时候也需注意一些事项。
品上一口自己做的花果茶，疲劳和压力都伴着清消云散，还不用担心增加过多的热量。
01.养颜花果茶主要功效：这款养颜花果茶，既有理气、之“通”，又有之“补”，让气血活起来，充分发挥滋润人体的作用。一杯花果茶，助你喝出好皮肤、好气色。
02.菊花枸杞茶主要功效：此茶散风清热、平肝明目。菊花具有降火清热、保护视力，降燥、美容养颜、淡化，还可缓解熬夜、精神压力大导致的肝火旺，从而调节油脂分泌。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。枸杞具有增强免疫功能、、、抗辐射、调、提高视力、保脏、美容养颜等作用。此外，菊花和枸杞都可缓解眼干及眼疲劳，此茶非常适合长时间对着电脑的办公室白领人群饮用。
03.金桔柠檬蜂蜜茶主要功效：金桔和柠檬果皮的特殊香气可醒脑提神，金桔富含维生素A、维生素C等；柠檬维生素含量也极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，抑制皮肤中黑色素的合成。夏季随手点一杯饮料虽然简单又方便但是水果茶中都加入了大量的糖，有的还加了奶油，脂肪含量也极高，糖分也超标，如何能安心享用？具有、解抑郁、健脾理气、防辐射、提高机体的功效，是一种健康饮品。3款茶健康又美味的花果茶，你偏爱哪一款呢？你还有其它不发胖的饮料推荐吗？欢迎评论区分享，这个夏天让我们开心地喝喝喝，开心地瘦瘦瘦！
紫苏有什么功效？这3个功效会让你眼亮，药用价值
说到紫苏，可能很多人都不知道，紫苏其实是一种常见的中药，也叫做“紫叶”。它的叶子是呈紫色的，所以叫做紫苏，主要是作为中医的来食用，药用的价值也是很高的。那么，紫苏有什么功效？
一般来说，紫苏的功效如下：、具有驱寒的作用。紫具有驱寒的作用，理气宽中的功效，可以用治感冒、恶寒发热、咳嗽胸闷、腹胀呕恶等病症。并且，有安胎的功效，可以用治恶阻、胎动不安。还能解鱼蟹毒，又因为它性温，因此适合搭配性寒凉的鱼蟹类菜肴食用。
入汤药时剂量一般10克～15克，入菜肴时10克左右为佳，但气虚、阴虚及温病患者当慎服。第二、有发汗的作用。玫瑰花茶具有、调和干燥的功效，经常饮用可促进血液循环改善气色。紫苏有发汗的作用，当患上感冒、咳嗽、疼痛时，喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状。感到有压力、身心疲惫时，冲泡一杯紫苏茶，它特殊的香味能让人轻松、镇静。
这种特殊的香味其实来源于紫苏醛，它与紫苏油都有补充血液营养、提含量的作用，可以减轻，让身体恢复活力。
第三、胀闷、不思饮食。紫苏还能胀闷、不思饮食，可将紫苏梗与陈皮、茯苓、等一同调配药膳食用。若胎动不安，或呕吐，则可在医生指导下，将紫苏梗与紫、陈皮等药材一起调配药膳食用。
很多人看到桌上有紫色的菜可能会很新奇，其实就是紫苏。它的叶子和梗其实都是中材，其中医物质价值含量高出人们心中的分量。对于紫苏的吃法，人们甚是颇为关注。紫苏既可配着其它的食材煲汤喝，又能就这样泡着饮茶喝。
所以，紫苏一直被大家认为是圣草中的名药也是无可厚非的。并且，紫苏的全部，包括叶、梗、紫又是不同的三味中药，所以大家都说紫苏全身都是宝。而且，现在的人，普遍都不爱喝水，都爱往水里面添加一些东西，清香又有味道又好，而市面上花茶的种类也是越来越多了，很多女性可是挑花了眼，到底如何挑选花茶呢，现代的花茶种类那么多，你知道它们的功效分别都是什么吗。指导：苏丽玲，副，副主任医师，广州市中医医院科。擅长：中西结合方法慢性、、、支扩咯血等呼吸系统常见病、急、危重病。擅长治未病，调体质，纠正体质偏颇，调气血。
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