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肠道内某些菌群还是自身性疾病的致病因素

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　　还有近日的一项研究发现，肠道内某些菌群还是自身性疾病的致病因素[8]。其实，除了上述这些疾病，肠道与代谢性疾病、神经系统疾病、疾病、自身性疾病、等多系统疾病都有着密不可分的关系[9]。可见，肠道一旦出问题，各种疾病便会找上门。看完这些，那些还在为寻求刺激而肆无忌惮吃喝的吃货们，你们还打算继续“挑战”自己的肠道吗？

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肠道是人体的重要的消化


　　肠道是人体的重要的消化，也是人体，肠道的状态决定了人的容颜和健康。肠道不仅要吸收食物的营养，还要把残渣形成粪便，再把粪便排出体外。看报道说长期很有可能得，，长斑等等 是不是有点怕，我之前也是没当回事儿，顶多就是皮肤差，爱长痘痘，结果看到说都是从开始的 宝宝真的是被惊到了，因为我就是经常三五天才上一个大号，所以说肠道健康对人体真的很重要。

　　肠道问题与大脑机能失调存在关联


　　大脑机能失调的表现多种多样，其中一种便是孤独症。在这个领域，您将找到证明大脑与肠道健康存在关联的颇具说服力的证据。例如，谷蛋白耐受不良通常是孤独症患者的特点之一，如果能够采用不含谷蛋白的饮食，很多患孤独症的儿童都会有所改善。通过发酵食品或益生菌补充剂，补充一定的益生菌后，很多孤独症患儿的症状同样会好转。

　　很多研究人员都针对发育障碍和肠道疾病之间的关联展开了研究，Andrew Wakefield 医生就是其中一位。他发表了 130-140 篇同行评审，探讨引发性肠道疾病的机制和原因，并通过研究出现发育障碍（如孤独症）的儿童，广泛调查了大脑与肠道之间的关联。世界各地的其他研究人员都进行了大量再现研究，证实大脑机能失调（如孤独症）和胃肠功能障碍之间确实存在一种怪异的关联。

　　什么是「肠道菌群」


　　肠道菌群，顾名思义就是肠道内的各种细菌，人体的肠道有 100～1500 种近 100 万亿个细菌，这些细菌与 人体相互作用，对人体的健康有非常巨大的影响。正常情况下肠道内菌群间维持着共生或拮抗的关系，这是宿主肠道菌群能够处于微生态均衡的主要原因。当人体处于健康状态时 ，肠道中拟门和厚壁菌门处于优势地位，占菌群数量的 90%以上，其中包括拟属、梭状芽孢、普氏菌属、真属、瘤胃球菌属和乳属等。