怀孕胖,未来宝宝长大也胖吗?
有的妈妈怀孕期间,怕宝宝吃不饱就不进行任何的孕期体重营养控制,导致体重急剧上升,以为这样对宝宝好。其实,体重增长过多不仅会影响妈妈以后的身材恢复,而且会让宝宝体重过重,甚至会影响宝宝长大成人后的体重。做法:小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,煮开后小火40分钟,关火焖10分钟即成。让我们来看看国外医学知识是怎么解释这一现象的吧。
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怀孕胖,未来宝宝长大也胖吗?
有的妈妈怀孕期间,怕宝宝吃不饱就不进行任何的孕期体重营养控制,导致体重急剧上升,以为这样对宝宝好。其实,体重增长过多不仅会影响妈妈以后的身材恢复,而且会让宝宝体重过重,甚至会影响宝宝长大成人后的体重。做法:小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,煮开后小火40分钟,关火焖10分钟即成。让我们来看看国外医学知识是怎么解释这一现象的吧。
Q:我怀孕时候的体重增长是否会导致宝宝日后肥胖呢?
A:相关的科学实验已经表明,在怀孕期间体重增加过多的妈妈,其宝宝日后会超重。在2007年发表于美国妇产科杂志,作者为Emily Oken医学博士的哈佛医学院研究指出,怀孕期的妇女应该根据怀孕期的BMI值来控制体重,而不是遵循千篇一律的饮食方法。新妈妈在平时可以做一些腰腹部的肌肉锻炼运动,产后恢复操等,带式要注意不要过度运动,量力而行。
胎教的形式有哪些?
新生儿护理价格与您分享胎教的形式有哪些?
准妈妈和胎儿要做到五项协调交流,以便能更好地促进胎儿在宫内的生长发育。
语言——胎儿喜欢听频率相对高的儿化音、妈妈温柔的说话声以及准爸爸的男中低音。
抚摸——前面提到胎儿在8-11周就可以感觉到压触的动作,这时的准妈妈可以和胎儿进行抚摸交流。
运动——孕期适当的运动是良好的体重控制和营养吸收的前提。散步是适宜孕妇的运动,可改善和调节大脑皮层及系统的功能,又增加抵抗力,更有利于胎儿的发育。
母体环境——母体环境可以分营养和心情来说,均衡营养、合理饮食对于孕妇和胎儿构建一个良好的内环境而言显得尤为重要。再者,准妈妈的心情也是胎儿心情的晴雨表,准妈妈要学会控制自我的情绪,快乐开心地度过整个孕期。
音乐——音乐对孕妇和胎儿有着其的生理及心理作用。如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈,与胎儿“玩耍”,效果会更好。需要注意的是,与胎儿“互动”不可以太晚,以免胎儿兴奋起来,手舞足蹈,使母亲不能入睡。
打造宝宝小药箱,科学管理不可少
1、多要注意分类管理
能把外用药和内用药分开,把特殊用药与常规用药分开。只有把自备药保存得井井有条,在需要时才能“信手拈来”,避免急用时拿错、误服,发生危险。
不宜用以前装药品的空瓶子存放另一种,以免引起混淆而错服,即使使用原来的空瓶,也应严格按照药品的实际名称更改标签,以保证用药安全。
2、小药箱要注意定期整理
“经常清查药箱”,这种懒不能偷,应核对说明上的有效时间,一有过期就马上淘汰。近我就赶紧整理了一下小药箱,发现好几盒过期的药,而且很多可以参加“免费兑换过期儿童”的公益活动,就是可以按照一定比例免费兑换其他药品或者礼品。
3、选择干燥、避光和温度较低的地方存放小药箱
药品应放在干燥、避光和温度较低的地方。需要密闭存放的要装入瓶中密闭,不能用纸袋或纸盒保存,以免久贮后氧化或潮解。更要注意存放,因为大部分都怕受潮,热天容易发霉、生虫,尤其是蜜丸不要多存久存,要放在通风、干燥、阴凉处。
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