6.莲子枸杞冰糖燕窝作用：补中养血，养心材料：燕窝3-5克、枸杞适量、冰糖、莲子做法：将燕窝、莲子、冰糖放入炖盅中，隔水慢炖20-25分钟左右，出锅后加入枸杞即可。7.虫草西洋参燕窝作用：养心适宜体弱多病、久病初愈者材料：燕窝3-5克、西洋参2克、虫草2-3支做法：将燕窝放入炖盅中，炖10-15分钟左右，加入西洋参与虫草炖10分钟左右即可。8.龟苓膏燕窝作用：清热去湿材料：燕窝3-5克、蜂蜜、龟苓
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6.莲子枸杞冰糖燕窝作用：补中养血，养心材料：燕窝3-5克、枸杞适量、冰糖、莲子做法：将燕窝、莲子、冰糖放入炖盅中，隔水慢炖20-25分钟左右，出锅后加入枸杞即可。7.虫草西洋参燕窝作用：养心适宜体弱多病、久病初愈者材料：燕窝3-5克、西洋参2克、虫草2-3支做法：将燕窝放入炖盅中，炖10-15分钟左右，加入西洋参与虫草炖10分钟左右即可。8.龟苓膏燕窝作用：清热去湿材料：燕窝3-5克、蜂蜜、龟苓膏做法：将燕窝放入炖盅中，隔水慢炖20-25分钟左右，出锅冷却后加入适量龟苓膏蜂蜜即可。 次数用完API KEY 超过次数限制
长期食用燕窝的人，都知道燕窝一般分旱季旱季。旱季东南亚的旱季一般是从10月至翌年3月，在旱季，恰逢东北季候风。雨水带来愤慨，万物成长，所谓“枯木逢春能再发”。在温暖与湖湿的气候条件下，旺盛的森林孕育了许多昆虫，燕子也就具有了丰盛的食物，意味省燕子繁殖时节的降临。在进入繁殖时期前，燕子会换毛，丰盛的食物使得燕子有满意的体能进行茸毛的新旧交替。在蜕换茸毛的进程中，燕子所造的燕窝个头比较小并且会掺夹着许多茸毛。旱季旱季，由于空气湿度下降，温度上升，在缺少雨水的状况下，森林枝叶单调而昆虫数量也会削减。 次数用完API KEY 超过次数限制
真的燕窝为米白色或米黄色、颜色均匀、洁净度高、整体圆润看上去通透性好。盏形完整没有特别气味、纹理清晰燕丝细密、有天然缝隙、干度好、用手摸很有干爽的感觉。真的燕窝泡发后晶莹剔透、燕丝有韧性、用手啦有弹性不易断开。真的燕窝炖后蛋清味浓郁、晶莹剔透、入口濡软细腻、并带有弹性的口感。真假燕窝如何选购真的燕窝1、燕窝真的是有的，只是比较稀少，关键看你会不会鉴别燕窝真假。首先要找到一个靠谱的商家，可以看到燕窝的实物，从而对比燕窝真假，从中选择天然的燕窝。 次数用完API KEY 超过次数限制
燕窝在自然界唾液酸含量。如果要人工合成，费用也不便宜，每公斤十几万以上（港币）。燕窝中的唾液酸与蛋白质结合，很难分离，要分开用很强的酸才行，但很强的酸会破坏唾液酸的结构。可以使有生物酶将两者剪开，这种生物酶在燕窝中有。唾液酸是大脑的营养物质。感冒病毒易于游离唾液酸结合，减少人类发病的几率，燕窝有预防感冒的作用。唾液酸经过肠壁细胞后仍然是唾液酸。唾液酸过多不会造成身体不适，因为人体有调节能力。没有研究报道燕窝会引起人体细胞增长。燕窝水提物有抗络氨酸酶活性，抑制黑色素细胞产生黑色素。燕窝口服或外敷均可，因为唾液酸可以透过皮肤组织起作用。 次数用完API KEY 超过次数限制
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