老年人再婚的好处
1、满足老年人精神上的需要
老人从工作岗位退下来后，面对的不再是喧嚣的机关、工厂、学校，而是家，从一个社会人变成一个家庭人，和子女的沟通有一定的困难，毕竟生活的时代背景不一样。现在人们都是生活在高楼大厦里，人与人的交往越来越少。老人的情感得不到释放，长期这样，会得各种疾病。再婚可以帮助老年人解决这个问题，再婚可以让老年人找到一个抒发精神压力的缺
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老年人再婚的好处
1、满足老年人精神上的需要
老人从工作岗位退下来后，面对的不再是喧嚣的机关、工厂、学校，而是家，从一个社会人变成一个家庭人，和子女的沟通有一定的困难，毕竟生活的时代背景不一样。现在人们都是生活在高楼大厦里，人与人的交往越来越少。老人的情感得不到释放，长期这样，会得各种疾病。再婚可以帮助老年人解决这个问题，再婚可以让老年人找到一个抒发精神压力的缺口，满足老年人精神上的需求。
2、日常生活有人陪伴
一个新的老伴可以共同分享、追忆生活的往事、喜怒哀乐，这样可以排除内心的烦恼、、苦闷忧郁。使内在的情感与外界的刺激达到平衡。对于再婚老人来说，有人陪伴度日可以消除孤独。白天做些两个人都感兴趣又对社会有益的事。晚上一起听音乐、看电视；夜深人静时互相体贴、安慰。这样的生活既解决了平时在生病时有人照顾，又给生活带来了乐趣。
3、满足老年人生理上的需要
老人再婚也是生理的需要，人很忌讳谈性问题，只要老年人身体健康，心理健康，他也需要。现代医学研究证实，适度的，不仅可以增强肌体，同时还可以缓释心理压力，延缓衰老。谈情说爱，相依相偎，并不是年轻人的专利，老年人同样需要夫妻之间的情爱，需要来自配偶的关心和体贴。
4、有利于减轻对孤老者的负担
我国目前还不能把老年人特别是孤老的生活问题全部包下来。如果有条件的丧偶老人求偶结合，这样可以使一些孤老者有新的归宿，可以减轻养老院和门的负担。
5、有利于减轻子女的精神负担
多数独身老人的子女已建立了小家庭，他们忙于自己的工作，忙于抚男育女，忙于家庭生活，担心对老年人照顾不到，如老年人再婚的要求和愿望得到满足，就可以减轻一部分子女挂念老人的精神负担。
老年人跑步该注意些什么？
控制运动强度 对于年轻人来说，都要控制好运动的强度，更别说是身体已经在走下坡路的老年人了，如果控制不好，就很容易受到损伤，而老年人受伤可比年轻人痛苦，对于老年人来说，每次跑步不要超过5公里，两天跑一次即可。 注意饮食 老年人不比年轻人身体素质好，更要遵循营养均衡的原则，如果没有合理健康的饮食，那么身体素质就会下降，再怎么跑都没有用，除了要吃的健康吃的均衡之外，还要少油少脂，多吃水果和绿色蔬菜，多吃五谷杂粮。
穿好的跑鞋 老年人跑步和年轻人一样，千万不要随便穿一双鞋就去跑步了，这样对身体伤害很大的，虽然是老年人，但是我们也要给自己准备一双舒服的跑鞋，这样可以帮助我们缓冲大部分的冲击力，保护好膝盖。 做好跑前热身和跑后拉伸 无论是哪个年纪的人，在准备跑步时就一定要做好这两项运动，这样才能放松身体，活动全身关节，使得身体更加灵活，对身体健康也是非常有好处的。 老年人健身不比年轻人，有许许多多需要注意的地方，希望大家一定要注意好自己的身体，关注身边的老年人。
照顾应注意的事项：
1、床调节高度并有护栏，床垫不能太软。
2、如果无法自行翻身，他或她必须在两小时内翻身一次。应经常检查患者皮肤，尤其是骨突部位，避免褥疮的发生和患肢萎缩。
3、让卧姿保持正确姿势，头及躯干保持平直而正中位置，在身旁两侧及膝下各放一个枕头，同时要避免手腕及足踝下垂。
4、的所有关节每天至少做三次被动运动，包括弯曲-伸直、外展-内收、外旋-内旋等.
5、教用健侧带动患肢，练习从仰卧到侧卧位或翻身，并学习用小支撑坐起来的方法。
6、如果引起功能障碍，有时引起发烧，可用冰枕、冰袋降低体温，必要时根据医生的指示给予药或。
7、如患者已排尿超过8小时应导尿，可触摸下腹部膀胱位置，确认是否有膀胱上升现象。
8、应防止的发生，以免强迫血压升高释放，增加的危险，可用轻泻剂，必要时可用甘油球灌肠。
9、注意病肤的清洁，必须每日给予擦澡，有大小便失禁的床单、衣裤更要时常更换，避免增加褥疮的机会。
10、家庭成员应有耐心，经常给予精神支持，鼓励表达内心的感受。
但有时亦要避免产生依赖心理，凡事能自行处理的尽量让他处理以避免患者失去自信。
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