永康市鑫顾工贸有限公司是【滑雪机】【攀岩机】【跑步机】【健腹机】【踏步机】【双节棍】【臂力器】【健身休闲用品】等产品生产加工的公司,拥有完整、科学的质量管理体系。
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如何使用筋膜枪
◆体位◆
使用时尽量处于一个能够放松稳定的体位,比如不要大腿悬空坐着用筋膜枪放松,可以让大腿搭在一个比较稳定的地方放松,从而提高放松效果。
肌肉筋膜放松枪
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◆体位◆
使用时尽量处于一个能够放松稳定的体位,比如不要大腿悬空坐着用筋膜枪放松,可以让大腿搭在一个比较稳定的地方放松,从而提高放松效果。
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虽然大部分人对「筋膜枪」这个名词依然陌生,但在NBA赛场、YouTube和综艺节目中,运动偶像们手中频繁出现的肌肉按i摩神器,就是筋膜枪。
筋膜放松、运动恢复,甚至酸痛缓解,肌肉筋膜放松枪尽管被追捧的筋膜枪价格昂贵,但这个小众健身用品俨然有走向大众的趋势。
比如更多的健身用户开始用起了筋膜枪,产品图片被更多晒在了朋友圈,甚至筋膜放松,成了健身后非常有仪式感的环节。

手持式筋膜枪的操作很简单:把枪头置于需要按i摩的身体区域(酸痛的股四头肌、抽动的肩部,甚至是疼痛的下背部),扣动版机,每次在该区域持续按i摩10秒到几分钟的时间。

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