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　　为什么说肠道健康是人体健康要素

　　西宁勇帅商贸有限公司主营：青海肠道健康品，青海肠道纤维素，青海肠内营养素，西宁肠道健康品，西宁肠道纤维素，西宁肠内营养素。

　　影响人体健康的两大要素:营养不均衡和的累积。无论是营养的摄取还是的囤积，都离不开一个重要的----肠道！

　　大肠是人体来源的一个。宿便会随血液进入我们的身体，个受害者是。是身体的“化工厂”，承担着众多的职能，当长期处于超负荷状态，终会累倒。比如出现脂肪代谢障碍，就会引发、；出现糖代谢障碍，就会引发...

　　很多人脸上的、痘痘等皮肤问题，也是身体不畅的表现。爱美的女士们请注意：皮肤问题的根源在于血液的堆积，而不是靠护肤来能达到满意效果的。

　　肠道宿便囤积的表现为，可有人说我不呀，虽然很多人每天能够，但多为粘便，并有排不净的感觉，还很容易粘在马桶上。我们想象一下，如果能黏在马桶上，会不会也粘在肠壁上？这就是的根源！

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　　影响肠道健康的四个因素


　　1、饮食结构。两个重要的因素：水分和纤维。每天2000毫升的基础饮水量好像没几个人能做到。身体一旦缺水，大肠就会履行吸收水分的功能，于是粪便中的水就会进入血液循环，是不是很可怕？我们现在吃的很精细， 蔬菜水果明显的不足，纤维自然不够。纤维可使粪便迅速膨胀，从而刺激肠壁，带给我们便意。如果“便便”又小又细，自然无法刺激肠壁，就会囤积肠中。

　　2、肠内菌群。肠道微生物菌群跟身体是共生和寄生的关系。当好细菌远远大过坏细菌时，肠道就会非常的健康，但坏细菌占据了优势，就会出现障碍。益生元可增殖有益菌群。

　　3、肠道老化。我们的肠道像不像一根下水软管？如果管子有下垂现象，排污效果一定不畅。同样道理，如果肠道老化而失去了弹性，排泄功能就会大受影响。

　　4、肠道。长期吃刺激性的食物，肠道易出现。一会影响营养的吸收，二会造成植物神经的紊乱。解决的办法就是提升人体，补充均衡的营养则是办法。

　　什么是「肠道菌群」


　　肠道菌群，顾名思义就是肠道内的各种细菌，人体的肠道有 100～1500 种近 100 万亿个细菌，这些细菌与 人体相互作用，对人体的健康有非常巨大的影响。正常情况下肠道内菌群间维持着共生或拮抗的关系，这是宿主肠道菌群能够处于微生态均衡的主要原因。当人体处于健康状态时 ，肠道中拟门和厚壁菌门处于优势地位，占菌群数量的 90%以上，其中包括拟属、梭状芽孢、普氏菌属、真属、瘤胃球菌属和乳属等。

　　肠道菌群对人体的重要性


　　肠道菌群对人体的生长发育和能量循环也有很多重要作用和复杂关系。研究表明：肠道菌群能帮助消化食物和吸收营养，在动物实验中，无菌小鼠需要多摄取30%的碳水 化合物，才能和正常有菌小鼠的体重相当。

　　对人类来说，植物中的 纤维素和半纤维素类多糖是无法被消化的，而肠道菌群中的拟菌等细菌则具有一系列多糖消化的酶，来分解这些多糖，从而为人类提供能量。除此之外，肠道菌群通过发酵还能产生短链脂肪 酸和维生素K供人体吸收，同时一些金属离子，如钙、镁、铁等，也可通过肠道菌群被重新吸收。