柏年教育分享下软式跨栏架有什么样的训练方法：
软式跨栏架这样可以提高你的爆发力和腿部肌肉，利于在跨栏中提高速度的跨栏速度。
跨栏是短跑类运动，所以训练者必须保持着强壮的身体，或者粗壮的大腿，才能进行训练。
山东柏年教育装备有限公司主要产品有：软式器材，定向越野套材，艺术体操用品，体操器材、田径器材、球类器材及各种垫子、户外路径器材等，欢迎大家来进行选购！
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软式跨栏架这样可以提高你的爆发力和腿部肌肉，利于在跨栏中提高速度的跨栏速度。
跨栏是短跑类运动，所以训练者必须保持着强壮的身体，或者粗壮的大腿，才能进行训练。
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柏年教育分享下软式跨栏架的好处：
冬季气候寒冷，许多孩子不愿意参加体育运动。但正如俗话所说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”为保证学生的运动量，增强学生体质，一些学校的的老师们利用质地柔软、色彩艳丽的软式跨栏架创设出充满童真童趣的新游戏、新玩法。
柏年教育分享下软式跨栏架的一些小知识：
软式跨栏架参数及图片：软式跨栏架的栏架长：700mm～800m，软式跨栏架的底板宽：200mm～250mm，软式跨栏架的横板宽：80mm～100mm;软式跨栏架的高度可三档调节为:300mm、500mm、600mm。
柏年教育介绍下软式跨栏架的使用方法：
跨腿脚掌着地时，摆动腿由体后向前摆动，大小腿在体后开始折叠，膝关节摆至超过腰部高度，两腿蹬摆配合完成起跨运动过程中上体随之加大前倾，摆动腿异侧臂往前上方摆出，另一臂屈肘摆至体侧，形成“攻栏姿势”。
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