户外拓展注意事项
1
应选择适合于户外活动的休闲服、运动服等
女生不要穿裙子、高跟鞋、阔脚裤、吊带衫、特低领衣服等，不要穿牛仔裤和紧身裤
鞋应选择适合于户外活动的运动鞋，切勿穿皮鞋或凉鞋。
2
防晒品是必不可少的了，遮阳帽，防晒服，湿毛巾，矿泉水，建议再带几瓶正气水，清凉油等防暑药品。
3
户外团建活动出汗多，所以多饮水是关键，但
户外拓展价格
户外拓展注意事项
1
应选择适合于户外活动的休闲服、运动服等
女生不要穿裙子、高跟鞋、阔脚裤、吊带衫、特低领衣服等，不要穿牛仔裤和紧身裤
鞋应选择适合于户外活动的运动鞋，切勿穿皮鞋或凉鞋。
2
防晒品是必不可少的了，遮阳帽，防晒服，湿毛巾，矿泉水，建议再带几瓶正气水，清凉油等防暑药品。
3
户外团建活动出汗多，所以多饮水是关键，但饮水切记一饮而尽
运动中或运动后大量饮水会给血液循环系统、消化系统和心脏增加一定负担，造成更大的疲劳感
所以我们的饮水方式应该是少量多次。
拓展训练游戏是一种直接体验式训练，主要目的是培养孩子的合作意识，进取精神，创造能力和冒险精神等等，而要想拥有这些，就需要拥有正确的自我意识，自我意识是对自己和周围事物的一种认识和评价，儿童拓展训练游戏的内容丰富，能够让孩子在游戏的过程中发生变化，从而提高孩子的综合素质。 在我们生活中，不少孩子不会与别人交往，而且他们不善于表达自己的感情，害怕吃苦，依赖性比较强等，这些都表明了他们没有一个健康的心态。为了让他们适 应未来的生活，家长可以选择放手，让他们进行儿童拓展训练游戏，让他们吃一些苦，自己独立做主，并与别人交流，而这也是他们改正缺点的一个机会。
在室内授课时学员所掌握的知识是员工成长的硬件，在户外的体验式培训使员工互相团结成为共同奋斗的软件。参加户外拓展训练可以进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;改善人际关系，形成积极向上的团队气氛。通过户外拓展训练，参训者在能够认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。
通过在户外活动游戏中做好情绪发泄和锻炼身体，从而将这种激起出的热情融入到工作中里面，从而大家的工作效能也获得了非常大的提升。通过户外拓展训练，参训者在能够认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。拓展训练的关键就是要利用训练对队员的心灵冲击让其体会到团队与企业的关系、个人与团队的关系、个人成长对企业的贡献。
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