青少年心理咨询
规则从何而来
很多家长问我,要不要给孩子定规矩。
那我们需要看一下,真正的规则是怎么来的你可以每次写下5个你欣赏自己的地方,不过要记住不要仅仅只写你获得的成就。比如今天来听讲座的人,有的人来晚了,ta即使想坐到前面来,也不会跟坐在前面的人说,“你起来,让我坐”。为什么大部分人不会这样做,因为这么做了你心里不高兴,我心里也不高兴。规则就是这么形成的
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规则从何而来
很多家长问我,要不要给孩子定规矩。
那我们需要看一下,真正的规则是怎么来的你可以每次写下5个你欣赏自己的地方,不过要记住不要仅仅只写你获得的成就。比如今天来听讲座的人,有的人来晚了,ta即使想坐到前面来,也不会跟坐在前面的人说,“你起来,让我坐”。为什么大部分人不会这样做,因为这么做了你心里不高兴,我心里也不高兴。规则就是这么形成的,因为我能够感受到你的感受,我们都是人,我们可以彼此感同身受。
规则中很重要的一点是维护双方的感受。规则只有在涉及两个人的感受的时候,它才有意义。有的妈妈问我,ta的孩子都会刷牙了,还要她帮忙一起刷,这样会不会养成孩子不独立刷牙的坏习惯。我问她和孩子一起刷牙的过程中,你们的感受是什么,她说都很开心啊,我说这有什么问题吗比如胆小羞怯的孩子在接触陌生人时,反应往往会很羞怯、回避,对新事物接受慢,表现出胆小、孤僻。
孩子如果在遵守规矩中常常体验到难受,那么很难保证ta日后能自觉遵守这个规则。如果这个规则让孩子体验到开心的感受,往往会有一个很好的结果。
有没有世俗认为的好习惯不重要,好的感受很重要。
乖孩子是很可怕的,他们一生都在按父母的规矩做事,他们自认为做一个乖孩子就能体验到被爱。当他们遇到一些挫折,再乖也没人爱,对他们来说会是一个极大的冲击。
每个灵魂降生到世界上,都有一个使命,这个使命不需要任何督促,只需要爱和自由,ta自然就会体验。所以我相信只要有爱和自由,所有人都会越来越好。
孩子所有问题都是我们自己的投射和焦虑,所以真正的爱就是“I see you”,我看到了真实的你,而不是出于焦虑,出于潜在的恐惧看到的我想象投射的你,那并非真实的你。
不要拿孩子和其他孩子比
不对孩子说:“妹1妹已经会数数了,你还不会,你可真笨!”哪怕他真的比别的孩子差。总是拿比他强的孩子和他比较,能挫败孩子的自信。
让孩子偶尔当当家
带孩子去超市,把待付款交到他手里,让他交给收银员。他还不会算账,但至少让他知道钱能买东西。逐渐让孩子自己掌握零用钱,让他当家,会增加他生活的自信心。
让孩子选择自己的衣服
给孩子购买衣物,让孩子自己挑选颜色和款式。也许他选的颜色你并不喜欢,但不要否定他的眼光。孩子的意见被尊重是他自信的开始。
让孩子多和同龄人玩耍
让孩子接近陌生小朋友,积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。
帮助孩子制定计划,并提醒他执行
比如帮孩子制订练琴计划,制订计划时和他协商时间。执行时提醒他“宝宝,我们现在该练琴了,对吧”让他养成按计划做事情的习惯。做事胸有成竹,做人才能充满自信。
不要制止他探索他感兴趣的东西
孩子玩可乐瓶、鞋盒等各种废弃物,不要武断制止他。孩子喜欢探索他感兴趣的东西,你制止他的兴趣,也就挫伤了他探索的信心。
如何让孩子形成良好的安全感？
请不要限制了孩子沟通的欲望。
让孩子学会和别人沟通来快乐成长,不要让他封闭了自己,躲在自卑和自闭的矮墙边默默流泪，请不要让他习惯孤独，请让他学会与人相处是一件多么轻松的事情。
请不要在孩子得意时打击他的创造。
尽管有时这种“得意的创造”给成人带来了麻烦,不要让他觉得自己一无是处,无所适从,请让他感到自己的力量,给他一个正确的展示能力的方向。
请学会欣赏孩子。
请学会给孩子1大的疼爱——灵魂平等地与孩子对话，不要让他觉得你是狱警,他是囚犯,请让他觉得父母首先是他信任的朋友。
你做的这一切,都会让孩子给自己的童年描绘一幅画面,然后深深烙印在他的心灵深处,成为他自己都意识不到的潜在信号,或好或坏都影响他的一生，而这幅画面的基调是你不经意间替他完成了。
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