人们穿鞋往往偏重鞋的款式、配色、舒适、是否耐穿，很少关注鞋垫对穿着的影响，鞋垫的重要性往往被人忽视。其实，鞋垫不仅能保持鞋内干燥，使鞋容易清理，使鞋内不易磨损。同时有利于保护脚，保持足部的舒适、清洁，还可减缓因长时间站立或行走而引起的脚底疼痛，预防多种脚病。鞋垫填补脚掌与鞋床之间的空位，避免脚在鞋内滑动。同时鞋垫必须给脚很好的支撑和稳定，在运动过程中能起到减震作用，避免长时间运动造成的各种伤害。
功能性鞋垫
人们穿鞋往往偏重鞋的款式、配色、舒适、是否耐穿，很少关注鞋垫对穿着的影响，鞋垫的重要性往往被人忽视。其实，鞋垫不仅能保持鞋内干燥，使鞋容易清理，使鞋内不易磨损。同时有利于保护脚，保持足部的舒适、清洁，还可减缓因长时间站立或行走而引起的脚底疼痛，预防多种脚病。鞋垫填补脚掌与鞋床之间的空位，避免脚在鞋内滑动。同时鞋垫必须给脚很好的支撑和稳定，在运动过程中能起到减震作用，避免长时间运动造成的各种伤害。
当我们走路时，脚吸收了大部分的震动和承受力。必须通过使用鞋垫来防止脚的每一次运动引起的肌肉与骨骼之间的摩擦。脚矫形器主要帮助引导和限制脚的每一次运动。但是鞋垫并不限制运动，而是吸收冲击并使摩擦变小化。鞋垫还可以在多种情况下帮助解决，例如拇囊炎，足跟刺等。通过鞋垫来调理所有上述病症或至少给予补救，但无需担心。
鞋垫在做工上要求精细，不能有线头露在外面，更不能有没缝合好的地方，因为脚经常运动，而且摩擦比较大，如果有线头或没有缝合好的地方那么很快就磨坏了。还有一点就是可以适当选择比自己的鞋子略小一点点的鞋垫，但是偏差不能太大，放下鞋垫后空隙控制在2-3毫米左右为宜，如果鞋垫完全跟鞋子吻合，那么在取鞋垫时会比较麻烦，需要有较长的指甲才能取出。
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