益生元可以促进胃肠蠕动，具有一定的保jian健作用，在生活中，大众也会听到益生菌，这二者颇为相似，那么益生元和益生菌，是一种东西吗？下面佰诺生物将为大家来分析一下吧。
益生菌Probiotics，他们是对人体有益的细jun菌，却不是人体自身体内的。益生菌是一个总称，种类很多，对人体的作用各有不同。可以通过体外添加来增加人体内某一种或几种有益菌的数量，从而调jie节
湖北益生元
益生元可以促进胃肠蠕动，具有一定的保jian健作用，在生活中，大众也会听到益生菌，这二者颇为相似，那么益生元和益生菌，是一种东西吗？下面佰诺生物将为大家来分析一下吧。
益生菌Probiotics，他们是对人体有益的细jun菌，却不是人体自身体内的。益生菌是一个总称，种类很多，对人体的作用各有不同。可以通过体外添加来增加人体内某一种或几种有益菌的数量，从而调jie节肠道菌群平衡。益生元Prebiotics，与益生菌的中文名、英文名都只是一字之差，却有很大的不同。益生元是人工模拟中的低聚糖，能直接到达肠道。它就像是有益菌的食物，能促进人体内有益菌的生长，同时抑制有害菌，从而调jie节肠道菌群平衡。益生元是一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细jun菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分，现在越来越多的朋友可是选择益生元来强身健体，下面就由佰诺生物带大家来了解一下吧。
大家都知道服用益生元有益于肠胃，但是服用益生元后情况的改善是一个渐变过程，临床试验研究表明，如果按疗程服用定量的益生元，则这些益生元在人体肠道内就有这样的变化，下面就由佰诺生物带大家来看看吧。
1-4周，竞争期
在开始服用益生元的1-4周内，益生元会和肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争，包括竞争营养、竞争生存空间、竞争能在肠道壁上附着的位置。这也是细jun菌们在肠道里的惨烈阶段。有害菌时会释放大量毒su素和其它代谢产物。 因此，吃的时间短的人会出现“无效”“有副作yong用”这样的情况。其实不是益生元没效或者有副作yong用，而是它们打败有害菌需要时间，而大量有害菌可能造成腹泻、便mi秘等不适，这反而是益生元初步起效的表现。山东佰诺生物科技有限始终坚信“产品效果会说话，金杯银杯不如老百姓的口碑。
4-8周，优势期
由于坚持服用益生元，这相当于在中不断补充援军，在4-8周这个阶段，益生元会逐渐占领上风，这时肠道内的有害菌数量已经远远有益菌，有害菌释放毒su素和其它代谢产物的量也被大大减低，同时外来的益生菌也会帮助体内原有的有益菌生长起来，和体内原有的有益菌进行协同作用，维护肠道健康。所以这个时候人体会开始感受到病症的改善。益生元是人体不消化或难消化的食物成份，可以促进人体自身肠道内益生菌的生长与增殖，从而促进体内微生态的正向平衡，全quan面提高人体免yi疫力，下面就由佰诺生物来简单讲一讲抑制内毒su素，保护gan肝zang脏功能吧。
山东佰诺生物科技有限公司为国人健康、快乐而努力，提供多元化的养老、助老服务，涵盖养生用品、营养食品、健康管理、健康咨询等多个服务范畴，立志打造的健康产业平台。公司始终坚信“产品效果会说话，金杯银杯不如老百姓的口碑。”良好的产量，为近百万的中老年人送去福音。公司愿与各界有识之士精诚合作，共融共赢，加快推动养生食品及功能型食品在的普及，提高全民身体素质，为“富国强民”的目标尽自己的力量！益生元被明确的作用于大肠菌落，降低肠道pH值该作用是由于新产代谢来自从蛋白质发酵（生成氨，高pH）向更多碳水化合物发酵（生成酸）的改变，详情就关注佰诺生物，仔细了解一下吧。
益生元的基本特征都有：
这种食物成分必须完好达到大肠，也就是说不能被人体消化吸收；
它不仅需要能被“好细jun菌”代谢利用，还得不能被“坏细jun菌”利用；
好细jun菌代谢利用之后，必须为人体带来明确的好处。
减轻bianmi此功效已经如食用纤维的功效一样被很好的证实了。很多益生元为在大肠中发酵的碳水化合物。通过发酵产生肠气体来增大肠体积从而缩短了消化物在肠中的逗留时间。一定程度上有助于缓解bianmi现象的发生。
拥有大量有益肠道菌群还能减少肠道，调jie节血糖水平，降低胆固醇，甚至改善情绪，为了获得这些好处，必须食用益生元，它是一种膳食纤维，益生菌的专享食物，下面就由佰诺生物带您来简单讲一讲吧。
益生元与益生菌
益生菌是有益于健康的肠道xijun，在酸奶，酸菜，泡菜和红茶菌等发酵食品中都可以发现它们。有许多类型的益生菌都类似于天然存在于我们肠道中的xijun。益生菌调jie节维系着我们身体的整体xijun平衡，阻止有害xijun破坏人体系统，避免出现像、或胃肠腹泻、肠易激综
