常见的小儿推拿手法
1.脾经 位于拇指桡侧缘或拇指末节罗纹面。循拇指桡侧边缘由指尖向指跟方向直推为补,称补脾经;自指跟向指尖方向直推为清,称清脾经;来回直推为平补平泻。亦有旋推拇指末节罗纹面为补的,补脾经和清脾经统称推脾经。补脾经能健脾胃、补了气血, 能清脾经能清热利湿、化痰止呕。
2.肝经 位于食指末节罗纹面。旋推为补肝经;由指根向指尖方向直推称清了肝经,反之亦为
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常见的小儿推拿手法
1.脾经 位于拇指桡侧缘或拇指末节罗纹面。循拇指桡侧边缘由指尖向指跟方向直推为补,称补脾经;自指跟向指尖方向直推为清,称清脾经;来回直推为平补平泻。亦有旋推拇指末节罗纹面为补的,补脾经和清脾经统称推脾经。补脾经能健脾胃、补了气血,能清脾经能清热利湿、化痰止呕。
2.肝经 位于食指末节罗纹面。旋推为补肝经;由指根向指尖方向直推称清了肝经,反之亦为补。补肝经和清了肝经统称推肝经。清了肝经能平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
1.四白 双眼平视时,瞳孔正下方鼻翼旁,可明目。
2.听宫 头部侧面耳屏前部,耳珠平行缺口凹陷中,可促进听力。
3.下关 位于面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。耳横指,颧弓下陷处,张口时隆起,闭口取穴。
4.颊车 下颌角前上方约一横指,咬肌中。
5.龟尾 在尾椎骨端。用拇指端或中指端揉,称揉龟尾。揉龟尾能通调督脉之经气、调理大肠。本穴性平和,能止了泻,也能通了便。

中医推拿教你来护胃
摩腹
身体直立,两脚略分开,目视前方。左手心贴在肚脐部位,右手掌在左手背卜,双手掌重叠在一起,沿逆时针方向旋转按揉腹部。然后交换双手,在反向进行。按揉时双日可轻闭,心中默数至36次时止。
振肩
身体直立,两脚略分开,两手抬起与肩平,从前向后振肩,在振的同时展开手掌,做20次。
转腰
身体直立,两脚略分开,双手叉腰,上身保持正直,分别沿顺、逆时针方向转腰,各做20次。

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