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户外健身器材单杠双杠公园高速路陶瓷彩色防滑路面|东莞强利体育器材批发商
户外健身器材作为公共设施,在居民、公园、广场随处可见,成为市民健身的一大好选择。近来秋高气爽,市民健身热情高涨,户外健身人群增多。然而,记者走访城区多个小区和公园发现,多数健身器材都是成人型号,儿童却喜欢在上面玩耍,其中的安全隐患真不小
公园高速路陶瓷彩色防滑路面
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视频作者:东莞市强利体育器材有限公司
户外健身器材单杠双杠公园高速路陶瓷彩色防滑路面|东莞强利体育器材批发商
户外健身器材作为公共设施,在居民、公园、广场随处可见,成为市民健身的一大好选择。近来秋高气爽,市民健身热情高涨,户外健身人群增多。然而,记者走访城区多个小区和公园发现,多数健身器材都是成人型号,儿童却喜欢在上面玩耍,其中的安全隐患真不小。
成人器材儿童玩得欢
昨天下午,在松陵公园的健身区域记者看到,转体训练器、单双杠、漫步器等健身器材一应俱全,器材外表较为崭新,据悉这些都是今年新添置的。记者在一些体育器材指示牌上发现,这些器材都属于成人器材,并明确注明12岁以下儿童使用需在成年人陪同下。
但是,短短10分钟内,就有不下5位家长带着孩子在成人健身器材上玩耍,甚至还有一些学龄前的宝宝也玩得很欢,他们有的走路还不稳,却都是抱着好玩的想法,把健身器材当作“玩具”在使用。至于器材的“锻炼”功能早已被多数小朋友和家长抛之脑后。
危险系数真不小
儿童在玩健身器材时,因为身高问题,常常出现扶不住栏杆等问题。记者发现,在小孩玩耍期间,有的市民会在一旁张开双臂,护着宝宝。“小朋友这么小,小心摔倒、扭到。”记者提醒说。“没事,我守着的。”面对记者的担心,孩子家长立马爽口地回答道。
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大一点的孩子会选择另类的玩耍方式,比如倒挂在单杠上,或者攀爬在器材上,他们大多没有成人保护。有的喜欢几个小伙伴一起比赛,一旦发生意外,后果不堪设想。
记者了解到,体育健身器材一般都由社区进行维护,体育部门也会有巡查员进行巡查,虽然器材本身较安全,但如此大“材”小用安全隐患很大。记者注意到,安装健身器材的地方,有的是塑胶场地,有的是沙土地,有的还是水泥地,孩子自我保护意识差,爬高爬低很容易摔下来。
健身器材并非游乐设施
记者从区社会体育指导中心了解到,吴江目前只有适用于成人的公共健身设施,并没有针对儿童的健身设施,无论是公园、小区、广场上的健身器材都有指示牌,明确标注器材的功能、方法和警示等相关内容。强利健身路径试点工程是东营市正在实施的“全民健身场地设施优化工程”,对健身设施进行的换代提升。这些充满科技范儿的新健身器材,可以实时监测心率的健康心率柱,能够语音播报健身效果;如果打开手机蓝牙功能,还可以将每次的健身数据传输到自己手机上,在数据云端形成一份自己的专属健身报告。
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云梯
◆这是一个发展协调能力与肩部、臂部肌肉的练习。
◆悬垂后利用身体的摆动交替换手向前移动,注意前行的幅度要与摆动幅度相配合。
◆注意事项:1.适用于10岁以上人员使用。2.使用者体重不超过100KG/人。限用人数:1人
椭圆机
◆上下肢配合的有氧运动,上下肢同时得到锻炼的同时,又减轻了膝关节所承受的压力,特别适合于膝关节有伤病者使用。注意身体保持正直,不要过分前倾,上下肢协调用力。
不同年龄特征人群
适宜选择的健身器械
儿童:连环跳、娃娃跳、跷跷板、呼啦圈、秋千、呼啦桥、攀网、攀岩器等
中年女性:铁索桥、悬空转轮、走步机、太极旋转机、平衡木、伸背器、健骑机等
中年男性:举重架、单杠、双杠、天梯、俯卧撑架、划船机、鞍马训练器、举重机等
老年人:走步机、太极旋转机、扭腰机、仰卧起坐板、鹅卵石路径、健身车等。
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户外健身路径器材在社会生活中不断得到普及,早已遍布公园、学校、广场、小区,这与人们对于运动的需求是不可分割的,然而并不是每件户外健身器材都能适用于每一个人,那么应对不同场地需求,如何选择合适的户外健身器材呢?我们可以科学的根据年龄、身体状况、生活行为来做一个笼统的划分。
青少年
处于成长阶段,运动量相对较大,为了增强肌肉的同时,要注重科学性、锻炼身体。适宜选择力量训练器材,如腹肌板、俯卧撑架、综合训练器等。中老年人
没有太大的力量需求,但却需要强筋健骨,为了更好地促进身体正常运行,可以选择划船器、太极揉推器、上肢训练器和健骑机等不易造