和之梦集团自有商城平台:和优良品，透过总运营体系：万和系统，不断系统化建设渠道，为顾客长期输出价值。分享幸福生活，主张和谐共生理念，崇尚本真而精致的生活方式，持续为顾客提供超值优品。
食物的种类不同、烹饪方式不同，后给身体带来的效果也各不相同。很多餐桌上的常客其实就是导致肥胖的元凶。和优良品与您分享，减肥期间不能吃的食物，希望可以帮助大家杜绝肥胖的
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和之梦集团自有商城平台:和优良品，透过总运营体系：万和系统，不断系统化建设渠道，为顾客长期输出价值。分享幸福生活，主张和谐共生理念，崇尚本真而精致的生活方式，持续为顾客提供超值优品。
食物的种类不同、烹饪方式不同，后给身体带来的效果也各不相同。很多餐桌上的常客其实就是导致肥胖的元凶。和优良品与您分享，减肥期间不能吃的食物，希望可以帮助大家杜绝肥胖的发生。
油条
首先油条是油炸食物，不仅热量高，还含有致癌物质多环芳烃，所以为了保持身材和身体健康，一定要尽可能的少吃。
另外油条的原料是白面，它含有大量的碳水化合物，食用以后就会造成血糖值的急剧升高和脂肪的堆积，不利于身材的保持。
一根油条的热量大概有450卡，需要打篮球近一个小时才能消耗掉。
和优良品与您分享，减肥期间不能吃的食物：
炸鸡、油条等油炸食品
油炸食物不仅会吸收大量的油脂，还会在烹炸的过程中产生对人体有害的物质。既会增肥又会损害身体健康。
泡面
虽然泡面食用方便，但是热量却很高。
一个普通袋装的泡面就有300卡的热量，比一两米饭（125卡）的热量高出2倍以上。所以减肥期间一定要谨慎的食用泡面，否则就会一直胖下去。
和优良品与您分享，有助于减肥瘦身的食物：
肉（瘦肉）
是的，你并没有看错，就是肉。
说到肉，能想到的就是脂肪和肥胖吧？其实不然，肉中除了含有诱发肥胖的脂肪，还富含些蛋白质。而蛋白质就是优良的减肥食物，不仅能增肌掉脂，还能促进全身的循环以及代谢，有着减肥瘦身和提高基础代谢的效果。
因此只要挑选那些没有肥肉的精制瘦肉能避免肥胖，收获更好的减肥效果。
推荐的减肥期间的肉品有：精制的瘦肉（牛肉佳、其次是羊肉和猪肉）、去皮、脂肪的禽类肉、鱼肉、虾肉等。
和优良品多肽新主食卖点：
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