鞋垫的作用
对脚痛、腰腿疼痛的作用：足踝科医师经研究证实：下肢骨、关节慢性损伤的原因多是由于下肢生物力学，也可以说下肢生物力线（负重力线）发生了改变，导致骨与关节的不正常受力所致。而引起下肢生物力线改变的根本原因，在很多人身上都归罪于“脚”。三十岁以后，随着年龄的增长，人的脚部肌肉、韧带慢慢老化，其维持足弓的能力下降，当站立负重时，就出现足弓塌陷甚至消失，行走时双脚往往处于外翻位，引起踝
纳米鞋垫
鞋垫的作用
对脚痛、腰腿疼痛的作用：足踝科医师经研究证实：下肢骨、关节慢性损伤的原因多是由于下肢生物力学，也可以说下肢生物力线（负重力线）发生了改变，导致骨与关节的不正常受力所致。而引起下肢生物力线改变的根本原因，在很多人身上都归罪于“脚”。三十岁以后，随着年龄的增长，人的脚部肌肉、韧带慢慢老化，其维持足弓的能力下降，当站立负重时，就出现足弓塌陷甚至消失，行走时双脚往往处于外翻位，引起踝关节扭曲，导致下肢负重力线不直。这样也造成了踝关节、膝关节的不平衡受力，而加重了膝、踝关节的慢性损伤。
小鞋垫，大学问。一个不起眼的小物件，却可以让人在运动中不伤膝盖，减轻在日常行走中对脚部的伤害，甚至可以纠正错误的走姿，所以，选择鞋垫一定要选好的，特殊鞋垫不仅能减少青少年的足部疾病，还能缓解老年人因疾病带来的脚部疼痛。鞋垫应该每天更换。每周用肥皂水刷鞋垫一次，保持干燥和清洁，防止霉菌滋生。由于鞋垫具有一定的减震性能，这种性能在长期使用后会受到损害。对于运动鞋垫，有一个基本的更换原则:经过150小时的有氧运动后，鞋垫会失去弹性，此时应该更换。
一、因为鞋子里面不容易清理，垫上鞋垫可以方方便清理和保持鞋内干燥。
二、保护脚的需要。垫上鞋垫，使脚不容易磨伤，同时也会感到舒服。
三、可以保护鞋子。如果不垫鞋垫，长时间就可能把鞋子的内面磨损。
四、间接调整鞋子大小的方法，有时我们买来鞋子可能感到大些，有些原因不能调换，就用垫垫的方法来调整一下大小。鞋垫能有效支撑足弓，有效促进血液循环，达到温暖双脚，健康全身。实践证明：足部健康可以成就身体健康，故有足下暖，则全身舒之说
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