多功能式健身车的应用广泛
现有的健身器一般都采用 ，对人体单一部位进行锻炼，而对那些要求全身得到锻炼的适应能力比较差，直接影响了生产企业的经济效益。所以在设计时，要充分的发挥多功能的目的。像一般的健身式的小车或者自行车，往往运动量较大，同时整个锻炼的过程枯燥乏味。这样就很难引起人们的兴趣，再一个在市场的定位上，主要是针对都市的白领。因为白领们的工作压力较大，并且他们一般没
商用健身车厂家
多功能式健身车的应用广泛
现有的健身器一般都采用 ，对人体单一部位进行锻炼，而对那些要求全身得到锻炼的适应能力比较差，直接影响了生产企业的经济效益。所以在设计时，要充分的发挥多功能的目的。像一般的健身式的小车或者自行车，往往运动量较大，同时整个锻炼的过程枯燥乏味。这样就很难引起人们的兴趣，再一个在市场的定位上，主要是针对都市的白领。因为白领们的工作压力较大，并且他们一般没有大量的时间去参加一些锻炼性的活动。
骑健身车是属于有氧代谢运动，在提高身体新陈代谢的同时，促进消耗体内热量和燃烧多余脂肪。健身车能调整不同的阻力和强度，消耗热量和效果更好。因此骑健身车的效果还是不错的。
健身车锻炼后同样需要做些拉伸腿部的运动，不然腿会变粗变得有肌肉感的哦。 运动健身器材五花八门，但健身车相对来说更受女性的喜爱，但是健身车也分种类，目前市场上常见的有动态健身车坐姿(垂直);和运动型健身车(卧式)。
如果你刚刚接触健身车，你需要量力而行，逐渐增加训练时间和强度。刚开始使用可以行25至35分钟的训练量，在体能增强后慢慢以每次1分钟为增量延长时间。健身车是克服心脏功能毛病的工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把血液从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫"附带循环"。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。对于中老年人和康复训练而言，每次骑行时间控制在20-30分钟左右。骑行速度可由自己掌握，开始阶段一定要慢，逐步加快，健身结束之前再逐步减慢。
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