婚姻情感心理咨询
我允许我升起了这样的情绪
我允许,每一种情绪的发生
任其发展,任其穿过
因为我知道
情绪只是身体上的觉受
本无好坏
越是抗拒,越是强烈
若我觉得不应该出现这样的情绪
伤害的,只是自己
我唯1一能做的
就是允许
我允许我就是这个样子
我允许,我就是这样的表现
我表现如何,就任我表现如
婚姻情感咨询
婚姻情感心理咨询
我允许我升起了这样的情绪
我允许,每一种情绪的发生
任其发展,任其穿过
因为我知道
情绪只是身体上的觉受
本无好坏
越是抗拒,越是强烈
若我觉得不应该出现这样的情绪
伤害的,只是自己
我唯1一能做的
就是允许
我允许我就是这个样子
我允许,我就是这样的表现
我表现如何,就任我表现如何
外在是什么样子,只是自我的积淀而已
真正的我,智慧具足
若我觉得应该是另外一个样子
我知道
我是为了生命在当下的体验而来
在每一个当下时刻
我唯1一要做的,就是
全然地允许
全然地经历
全然地享受
看,只是看
作者:海灵格
我们的眼里，有时无法看到对方的存在
这句话是不是说得有点狠但真实可能真的如此。不信，你可以想一想，在你们遇到大大小小问题时，你们是互相能够商量吗还是很多时候在猜测
在我看到的很多夫妻里，经常是活在自己的世界里的。在发生问题时，对方一个眼神，我们内心就开始迅速解读，当然这个解读方向，大部分都是负1面。他们参与社会活动越来越少，子女们各自为梦想而奋斗，逢年过节才见得着面，每天坐在空荡的屋子里说话无人应声，日复一日地郁郁寡欢地默默生活，即使有找个老伴的想法也只是想想。也就是当我们和对方相处一段时间后，我们基本就不愿意再沟通了，特别是有过不愉快的沟通经历时，我们每个人的内心都在根据弗洛伊德先生所说的“快乐原则”运行，谁都不愿意费力，于是，在听一对夫妻叙述一件事的时候，你永远可以听到两个版本，并且都把对方放在一个伤害自己的可怕想象中。
长此以往，我们基本没有和一个人过日子，而完全是我们在和想象中的那个人在一起过，并且我们内心还可以贴上无数个标签，后来，时间久了，对方就真的被你培养成了那个你想象中的“混蛋”了。在这个时候，每个人都很痛苦，却又无法解脱，因为实在是在一种相处1方式习惯了，我们已经无法跳出来看关系了。有的女生，表面上为了维护婚姻，本质却在破坏婚姻的幸福，因为婚姻里的主角（她自己）并不幸福。
1.空间黄金比例：1碗汤的距离差
2.心灵黄金比例：半糖的隐私差
3.月薪黄金比例：1.5倍的月薪差
4.年龄黄金比例：男大女5~8岁
对此，说，这类婚姻的三大幸福点，成了家庭稳固的支柱。一个幸福点，满足女性“三位一体”的愿望。通常，女性梦想的白马王子兼具爸爸的成熟、兄长的呵护和朋友的活力。而丈夫年龄大，心理更成熟，感情给予更自如。第二个幸福点，年长的丈夫通常有一定的经济基础，减少了因经济而发生纠纷的几率。6倍，不主动干家务为女性的3倍，自私、遇到困难指责、抱怨妻子，不注意配偶感情需要、有事不能同妻子商量、花钱大手大脚为女性的1。第三个幸福点，家庭竞争少。丈夫年长，女性自然会生1发出依靠感和服从感，减少夫妻间权利的竞争，摩擦随之减少。
距离不是疏远，距离是联系，一种让心灵更加靠近的催化剂。
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