膏方不良反应及处理
个别人服用膏方后产生腹胀、纳呆、腹泻、、口鼻少量出血等，可能是由于使用、、祛，温燥等药不当引起。可与医师联系，获取指导。或由医师开具相关小复方与膏方同时服用，解决上述弊端。不要将膏方轻易丢弃。
总之，“补虚”不是一蹴而就的，要长期服用、循序渐进才能见功效，膏方进补切记不要心急，需要放平心态。一剂膏方，服用的时间大约40-60天。也可以连续服用
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膏方不良反应及处理
个别人服用膏方后产生腹胀、纳呆、腹泻、、口鼻少量出血等，可能是由于使用、、祛，温燥等药不当引起。可与医师联系，获取指导。或由医师开具相关小复方与膏方同时服用，解决上述弊端。不要将膏方轻易丢弃。
总之，“补虚”不是一蹴而就的，要长期服用、循序渐进才能见功效，膏方进补切记不要心急，需要放平心态。一剂膏方，服用的时间大约40-60天。也可以连续服用至精力充沛，症状明显减轻或消失。冬令膏方进补通常从冬至开始服用到第二年的立春。
五谷杂粮才是主食，要合理的进行膳食搭配，养生膏和营养品只是辅助作用，养生膏在食欲不好的时候可以食用，调理脾胃，例如裕津膏，肠胃不好，很多时候都是不愿意去吃饭的，养生膏适合，还能调理膳食，帮助五谷杂粮的消化五谷杂粮才是主食，要合理的进行膳食搭配，养生膏和营养品只是辅助作用，养生膏在食欲不好的时候可以食用，调理脾胃，例如裕津膏，肠胃不好，很多时候都是不愿意去吃饭的，养生膏适合，还能调理膳食，帮助五谷杂粮的消化
如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物。一旦“生锈”或“堵塞”，就会导致机器故障，甚至。管内一旦出现了斑块，相当于在人体安装了“不”，粥样硬化斑块会让人们时刻处于危险之中。血管斑块一旦变成，后果更是不堪设想!提示，45岁以后，人体内的血管斑块就开始出现并变大。所以人过了45岁就要保养血管了，而中老年朋友们则更加不用说了。所以现代人想要身体健康，祛湿排寒排堵刻不容缓！
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党参玉竹粥，茯苓汤……当天活动现场，江苏省中医院的还现场教大家如何在家里制作夏季药膳。那么夏季该如何进补呢？表示，夏季饮食滋补以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡功效的食品。除此以外，还要做到多喝水，温水比较好，每天要喝七八杯白开水，矿泉水、冷茶、牛奶、苹果汁也是理想的解渴饮料。注意起居，宜晚睡早起，中午尽可能午睡；保健要“养阳”，居住环境不要过于潮湿，不要过多吃冰冻及凉食，夜间空调的温度不要开得太低，在26℃以上，不要在露天及阴冷的地方过夜。夏季适合做些养心运动，如太极拳、八段锦动静相兼，刚柔相济，正气存于内而风邪不可侵。
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