老年人经常腿脚抽筋的危害
1、老年人出现小腿抽筋的情况是很常见的,这很有可能是由缺钙所导致的,这时就应该进行钙元素的补充,否则容易导致老年人出现。不过,有些老年人腿抽筋是由运动过度所造成的,这时候时就要相应的减少运动,避免运动过量的情况。
2、老年人也是小腿抽筋的高发人群,这很可能是由营养不良以及缺钙所造成的,这必须要予以重视,及时的补充营养和钙元素,以免出现体
邓州养老院入住标准
老年人经常腿脚抽筋的危害
1、老年人出现小腿抽筋的情况是很常见的,这很有可能是由缺钙所导致的,这时就应该进行钙元素的补充,否则容易导致老年人出现。不过,有些老年人腿抽筋是由运动过度所造成的,这时候时就要相应的减少运动,避免运动过量的情况。
2、老年人也是小腿抽筋的高发人群,这很可能是由营养不良以及缺钙所造成的,这必须要予以重视,及时的补充营养和钙元素,以免出现体质减弱、记忆力减退等情况。
老年人经常腿脚抽筋怎么办
老年人腿脚抽筋哪些穴位好
1、委中穴
将中指指尖放在患肢委中穴上,拇指放在髌骨上方,适当用力揉按0.5～1分钟。这样做具有、通络等保健养生功效。
2、阳陵泉穴
将大拇指指腹放在同侧患肢的阳陵泉穴上,其余四指附于腿肚处,适当用力按揉0.5～1分钟。这样可疏肝、解痉。
3、足三里穴
将手食指与中指重叠,中指指尖放在患肢的足三里穴上,适当用力掐按0.5～1分钟。这样做可补脾健胃、调和气血。
4、条口穴
将患肢平放在健肢膝上,用健侧手中指指腹放在条口穴上,适当用力按揉0.5～1分钟。这样做具有疏通经络、缓痉等养生功效。
用拇指指尖放在同侧承山穴上,适当用力掐压0.5～1分钟,可通经、柔筋缓痉。
养老院分享对脑卒中患者的日常照护
脑卒中又称脑血管意外，是一组由于脑部血管病变或全身血液循环紊乱所致的脑组织供血疾病，又称急性脑血管病。以急性脑功能损害为特征、以局灶功能缺失(如瘫痪、失语)为共性，特点为发病急、病情演变快，致死率、致残率高。
一、脑卒中概述
流行情况
1957年，城乡地区疾病率为每10万人47.2人，脑血管疾病率为每10万人39.0人，到1995年，疾病率为每10万人87.9人，脑血管病率为每10万人129.9人。现存脑卒中患者600万，每年新发150万。现有600万名患者中75%不同程度地丧失工作能力，40%重度残疾，该国的每年超过100万人次。急性脑血管病与疾病、构成当今人类率的疾病。
(二)危险因素
急性脑血管病的危险因素有：、心脏病、、高、高龄、精神紧张、酗酒、吸烟、肥胖、无症状性颈动脉狭窄、代谢综合征、高同型半胱氨酸血症、不良饮食习惯(如高盐、高脂、低钙、少纤维素饮食)等。口服避孕药增加患病的危险性。发群多为中老年人，常因精神紧张、情绪激动、用力及过度疲劳等因素而诱发;脑形成发病多于夜间血流缓慢时发生。
二、脑卒中的临床特征
急性脑血管病按病损的性质不同可分为脑血管病和缺血性脑血管病两大类，前者包括和蛛网膜下腔出血;后者又称，包括短暂性脑缺血发作、脑形成、、腔隙性。脑血管病的主要原因是、、脑和脑血管畸形;缺血性脑血管病的主要原因是、颈动脉或椎一基底动脉狭窄、血液流变学异常等。临床上发病的是和脑形成。
养老院分析老年人吸烟对自身的损害
1、对自个身体的损害
吸烟对、、脑血管病及周围血管疾病的发生率有显著提高。
烟雾中的尼古丁和被公认为是冠状动脉粥样硬化的主要有害元素。烟雾中的与血红蛋白结合形成血红素，它影响红细胞的携氧能力，形成和排列缺氧，进而诱发冠状动脉痉挛。如果吸烟和并存，的风险将高出近20倍。此外，吸烟者易患症和动脉炎。吸烟会导致，从而导致心脏病。
吸烟是、和气道阻塞的主要原因之一。老年人吸烟容易引起咳嗽，导致肺功能下降，进而导致血液供应问题;上呼吸道常有、和。如果身体虚弱，就会引起感冒。
其他老年人吸烟会引起、腰痛等疾病。
2、对周边人的影响
在家庭环境中吸烟，或者在公共场合吸烟，不仅人与人之间友好，还会直接影响他人的健康。尤其是妻子每天抽，影响呼吸，影响情绪，进而影响健康;如果家里有孕妇，那损害更大，对宝宝造成严重影响，强迫吸烟会导致死产、和低出生体重，吸烟的孩子不敢幻想;对孩子来说，强迫吸烟会导致呼吸功能和疾病，影响正常的生长发育。强迫吸烟还会增加患呼吸道疾病、和疾病的风险。
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