塑胶跑道是跑步者的天堂
跑步曾经是一项非常典型的田径运动。当您想到跑步时，您会想到在塑胶跑道上盘旋。在没有里程数测量的时代，塑胶跑道是众所周知的测量方法，跑道环境要安全奔跑的环境安全非常重要。如果您在公园或街道上跑步，很可能会遇到崎岖不平的道路，许多游客，不熟悉的地形转弯等。环境容易发生突然变化，容易分散注意力。在开放的公园环境中，您很难有速度感。行人的来回回避以及快闪和慢闪一直困扰着速度训练
标准塑胶跑道
塑胶跑道是跑步者的天堂
跑步曾经是一项非常典型的田径运动。当您想到跑步时，您会想到在塑胶跑道上盘旋。在没有里程数测量的时代，塑胶跑道是众所周知的测量方法，跑道环境要安全奔跑的环境安全非常重要。如果您在公园或街道上跑步，很可能会遇到崎岖不平的道路，许多游客，不熟悉的地形转弯等。环境容易发生突然变化，容易分散注意力。在开放的公园环境中，您很难有速度感。行人的来回回避以及快闪和慢闪一直困扰着速度训练。如果要运行，则必须处于熟悉且安全的环境中。塑胶跑道是进行速度训练的理想场所。尽管有时会有更多的人，但每个人都在这里锻炼，他们的方向相同。尽管有时会有更多的人，但是每个人都在锻炼，而且他们都朝着一个方向发展。他们也对快车道和慢车道有了解。他们是相对安全和熟悉的。当您以极快的速度运行间隔时，以极高的速度反复运行时，以及当您和您的朋友试图突破极高的速度时，您肯定希望您的情况是在一个塑胶跑道上。2.400米长的跑步时间很快过去，很容易获得成就感速度训练非常困难，它与耐力训练的痛苦有很大不同。耐力训练的苦味，长距离奔跑，是缓慢消耗和痛苦适应的过程。速度训练非常困难，每分钟，呼吸急促，心跳加快，高功率输出，每一秒我都想放弃...困到，甚至停下来呼吸。因此，速度训练需要积极的反馈，以便及时确认您的成就。在普通跑步者的速度训练中（例如45的分配速度），一条400米的赛道可以在不到2分钟的时间内完成一圈，并且由于逐圈的接近，您会分阶段获得成就感。3.当您超越他人时，会给您一种速度感和自信感相信我，无论您跑多慢，您都可以超越很多人。无论是长跑运动员还是弯腰走路的健美运动员，超越人都是对自信的奖励。4.补给一应俱全，使人们感到安心塑胶跑道的另一个优点是您可以在跑道附近放置水和补给品，这意味着您的补给站的密度增加了，并且在400米处有一个补给站，
随着塑胶跑道的普及，让我们尽情奔跑吧
随着人们生活水平的提高还有工作压力的加大，我们的身体都处在了亚健康状态，这时我们的身体迫切需要体育锻炼。现在，塑胶跑道已经逐渐普及，甚至在我们居住的小区还有附近的公园都能看到塑胶跑道的身影。我们可以尽情地在塑胶跑道上进行跑步锻炼，但是您对塑胶跑道有了解吗？下面了解一下吧！一、塑胶跑道的分类根据结构类型，它可以分为：透气塑胶跑道，复合塑胶跑道，混合塑胶跑道和预制塑胶跑道。由于结构和性能不同，价格也不同。这四种类型中预制塑胶跑道的价格相对较高。混合塑胶跑道与复合塑胶跑道次之，透气塑胶跑道则价格较低，也是目前比较流行的类型，除了价格外，不挑基础条件也是其优势之一。好了，接下来我们就来了解一下各种塑胶跑道的分类吧！二、塑胶跑道描述让我们谈谈各自产品优势：1、透气型塑胶跑道经济，价格低廉且不会起泡，适用于中小学田径场馆的铺设，目前市场份额为70％。它是在主要中小学铺设运动场馆的选择。2、复合型塑胶跑道1）通过单组分粘合剂将基础层与弹性橡胶颗粒分开，该单组分粘合剂是环保产品。2）具有通风功能。在高温下，地基产生的蒸汽将迅速分布，并且蒸汽压力无法收集，因此不会起泡，并且满足要求并具有良好的柔韧性。这有一定的风险，因为塑胶跑道只有200米的直线，而其他200米是曲线。3）表面层由EPDM颗粒制成，使其对紫外线具有很高的抵抗力。理论已证明，它可以使用十年以上，而不必担心褪色。坚固，即使成千上万的学生每天使用它10个小时，它们仍然可以保持10年的良好状态。4）打标时涂料不易脱落，色泽鲜艳，无褪色，性好。平面度达到国际田联标准，水过滤性好。使用寿命超过8年。3、混合型塑胶跑道它是国际田联认可的运动场地，可全天候使用，雨后能立刻使用。具有弹性好、、耐高低温、冲击吸收性好等特性、适用性强、日常维护简单易行。混合型塑胶跑道价钱适中、适合各级竞赛、体育运动馆、各大群体活动运动场。既然塑胶跑道有这么多的好处，就让我们在塑胶跑道进行跑步锻炼吧！
你知道塑胶跑道如何排水吗？
塑胶跑道是一种应用在学校操场、体育场馆和社区运动场等室外暴露场地，那么自然避免不了风吹雨打，有细心的不禁好奇问道“塑胶跑道是如何排水的”？下面就跟大家详细的讲解。
塑胶跑道的整体设计结构一般为龟背状，而在它旁边则有一条条竖线的排水沟，下雨天，雨水能顺着地势从高方流向低方，从而保证整个场地顺利排水。
当然对于塑胶跑道来讲，、的排水办法即是通风，加强空气循环，加速空气流通，让混凝土中的水分充分的蒸腾。
另一种办法即是加热，在阳光下暴晒，或许强制性加热空气，对塑胶跑道地上根底或许周围的空气加热，加速混凝土中水迁移到表层的速率，使其迅速蒸腾。但是不能直接用火源加热，由于选用火源加热，焚烧物中的水分冷凝后又会附着在它的地上根底上。
塑胶跑道的种类你了解吗
跑道大类可以分为两种，一种为预制型跑道，一种为塑胶跑道。预制型跑道：1、主要材料：预制环保型橡胶跑道卷材（13㎜厚，1.22米宽，长度可任意长），粘接胶粘接而成。以天然橡胶及人工橡胶为基础，混合矿物质填充剂、稳定剂及色料于工厂内连续压延处理，并以280-300℃的高温加硫硬化一体成型，机械压花，纹路一致的双层结构合成橡胶。预制型跑道是直接用卷材成品直接铺装。2、主要施工程序：测量放线→卷材铺设→画线→验收塑胶跑道又分为混合型跑道、复合型跑道、透气型跑道、自结纹跑道及全塑型跑道混合型跑道：1、主要材料：聚氨酯双组份PU、催干剂、EPDM彩色颗粒（粒径2～3㎜）、黑橡胶颗粒（粒径2～3㎜）。2、施工程序：测量放线→弹性底胶铺设→颗粒层铺设→画线复合型跑道：1、主要材料：聚氨酯胶水、聚氨酯双组份PU、催干剂、EPDM彩色颗粒（粒径2～3㎜）、黑橡胶颗粒（粒径2～4㎜）、胶粉。2、施工程序：测量放线→黑橡胶颗粒弹性底层胶铺设→封底层胶铺设→结合层胶铺设→颗粒层铺设→画线。透气型跑道：1、主要材料：聚氨酯胶水、EPDM彩色颗粒（粒径1～2㎜）、黑橡胶颗粒（粒径2～4㎜）、EPDM粉、喷面混合剂2、施工程序：测量放线→黑橡胶颗粒弹性底层胶铺设→面层铺设→画线自结纹跑道：1、主要材料：聚氨酯双组份底胶、催干剂、胶粉、黑橡胶颗粒（粒径2～3㎜）、聚氨酯双组份面胶、喷面混合剂、石英砂。2、施工程序：测量放线→弹性底胶铺设→结合层铺设→喷涂自结纹层→画线全塑型跑道：1、主要材料：聚氨酯双组份PU、催干剂、EPDM彩色颗粒（粒径2～3㎜）2、施工程序：测量放线→弹性底胶铺设→颗粒层铺设→画线
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